冰糖蓮子湯的功效有哪些
冰糖蓮子湯是我們?nèi)粘?a href="http://14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中最為常見的食物之一，我相信喝過美味的冰糖蓮子湯的人一定不在少數(shù)。你知道嗎冰糖蓮子湯不僅美味而且還對我們的身體有著極大的好處呢，那么你知道冰糖蓮子湯的功效有哪些嗎？下面的內(nèi)容詳細(xì)的為我們解答了這個問題，如果你也不知道的話，就趕緊跟我一起來看看吧。
冰糖銀耳蓮子羹的功效主要是的心悸失眠，補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神。用于脾虛久瀉，遺精帶下。
蓮子：中醫(yī)認(rèn)為，蓮子味甘澀性平。具有養(yǎng)心安神、益腎固精、補(bǔ)脾止瀉的作用。蓮子中的鈣、磷和鉀的含量豐富，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外，還有促進(jìn)凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。蓮子內(nèi)含大量的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要組成部分，幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝，并維持酸堿平衡，對精子的形成也有重要作用。
蓮子中內(nèi)含大量的鉀元素，對于維持肌肉的興奮性和心臟跳動的規(guī)律性等有著重要的作用。蓮子的養(yǎng)心安神作用，表現(xiàn)在可以健腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。是中老年人特別是腦力勞動者應(yīng)常備的保健食品。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心鎮(zhèn)靜作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓。適用于高血壓、頭暈?zāi)X脹、心悸失眠、煩躁不安等癥。蓮芯還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡。
冰糖：中醫(yī)認(rèn)為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制藥酒、燉煮補(bǔ)品的輔料。
以上的內(nèi)容詳細(xì)的為我們介紹了冰糖蓮子湯的功效有哪些這個問題，通過上面的內(nèi)容我們可以了解到冰糖蓮子湯不僅可以有效的去火氣，還可以養(yǎng)心安神、益腎固精、補(bǔ)脾止瀉呢，冰糖蓮子湯有著這么多的好處，大家在平常的生活當(dāng)中可要多喝一點才是。
