排骨白蘿卜的功效有哪些
一般人們?cè)谥谱髋殴菧臅r(shí)候都喜歡在里面放一些冬瓜或者蘿卜之類的蔬菜，這樣既可以中和排骨的油膩，也能將排骨的營(yíng)養(yǎng)和香味注入加入的蔬菜中。排骨白蘿卜湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，不但補(bǔ)充維生素還能補(bǔ)鈣補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如果您不知道排骨白蘿卜的功效有哪些，就看看下面的介紹吧。
在炎熱的酷暑，這時(shí)候喝些蘿卜湯，有很好的降暑消渴的作用。其實(shí)蘿卜也是很好的入湯食材，蘿卜具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便止血的功效。蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素和粗纖維，用來煲湯可以起到降血脂、穩(wěn)定血壓、防治膽結(jié)石的作用。在挑選蘿卜時(shí)，應(yīng)挑選個(gè)體大小均勻、無損傷的鮮蘿卜，蘿卜皮越細(xì)嫩光滑，做湯的口感也越好。
干燥的嚴(yán)冬，清熱祛火的蘿卜是最當(dāng)令的健康美味，正適合生津止渴、化痰止咳，潤(rùn)肺除燥。此外，蘿卜具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便等功效，冬天多吃蘿卜也可以預(yù)防感冒，這樣寒冷的天氣端上一碗熱氣騰騰的蘿卜排骨湯，當(dāng)是最受歡迎的。
白蘿卜排骨湯可消食健胃，理氣化痰，用于治療小兒厭食癥。白蘿卜味甘性涼，寬中下氣，消食化痰;排骨甘平，補(bǔ)虛弱，強(qiáng)筋骨，與蘿卜燉服，氣香味鮮，是患厭食癥小兒的輔助食療菜肴。在炎熱夏季，給孩子喝點(diǎn)白蘿卜排骨湯，不僅味道清甜不油膩，還有很好的降暑消渴的作用。
排骨白蘿卜的功效有哪些？上面就是詳細(xì)的介紹了，對(duì)孩子來說其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，含有豐富的鈣元素和維生素，如果您家中有孩子正在長(zhǎng)身體，不妨給孩子做一份排骨白蘿卜湯吧，而且全家都能食用，做法也相對(duì)比較簡(jiǎn)單，毫不費(fèi)力。
