荷葉泡水喝有什么功效呢
荷葉的味道有微微的苦澀。荷葉的作用是多種多樣，主要是盛產(chǎn)于南方。吸取了天地的精華，可以鮮用也可以干用。日常生活中我們常見的荷葉的食用方法就是荷葉泡水喝。在很多的市場和超市都有賣干荷葉的。荷葉是廉價(jià)又實(shí)用的保健品，那么荷葉泡水喝有什么功效？下面我們就來了解一下吧。
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分，常喝荷葉茶具有解熱、抑菌、解痙作用。
經(jīng)過炮制后的荷葉茶味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，多喝荷葉茶對多種病癥均有一定療效。
荷葉茶的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。常喝荷葉茶能減肥美容瘦身。
常喝荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。多喝荷葉茶能降脂，清理腸胃，排毒養(yǎng)顏，滋肝潤肺。
注意事項(xiàng)
喝荷葉茶減肥不必節(jié)食，因?yàn)楹纫欢螘r(shí)間后，對食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳，減肥效果顯著。
除了以上所提到了荷葉泡水喝的功效之外，在這里需要提醒廣大的減肥者，荷葉還有獨(dú)特的減肥功效，但是減肥并不是一朝一夕的事情，需要長久的簡直，荷葉茶能很好的促進(jìn)脂肪的燃燒。經(jīng)常的飲用，能保證腸胃的健康狀況，但是在這里建議氣血弱的朋友不要飲用荷葉茶。
