山楂荷葉枸杞泡水有什么功效
因?yàn)楝F(xiàn)在的社會(huì)發(fā)展十分快速，我們十分需要養(yǎng)身，而且成了一項(xiàng)必不可少的功課。下面我們介紹一種比較簡(jiǎn)單的養(yǎng)身茶，即山楂荷枸杞葉茶，它的功效十分明顯，而且取材也比較容易，對(duì)大家來(lái)說(shuō)是居家、養(yǎng)身、健康生活必不可少的飲品之一。
荷葉有清心解暑、散瘀止血、消風(fēng)祛濕的功效。枸杞有滋補(bǔ)肝腎，潤(rùn)肺明目的功效。山楂有消食健胃，行氣散瘀的功效。
荷葉泡水按照理論來(lái)說(shuō)，是可以減肥的，但針對(duì)個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題，并非對(duì)每個(gè)人皆有效果，枸杞屬于養(yǎng)生品，減肥效果確實(shí)未曾聽(tīng)過(guò)，山楂絕對(duì)是補(bǔ)血、開(kāi)胃、益氣的，減肥可能不大可能，開(kāi)胃到是很有效果就是了，加在一起喝，個(gè)人觀點(diǎn)，如此來(lái)喝，貌似不容易控制食欲。
荷葉是清熱分解脂肪的，決明子可以降脂緩解便秘能起到輔助作用，山楂可以幫助住消化。在加點(diǎn)菊花也可以。枸杞是明目養(yǎng)腎緩解衰老的，對(duì)減肥作用不大，而且山楂的酸味會(huì)破壞枸杞的甜味，不信你可以試試。飯前喝水不是不行的，但最好飯后半小時(shí)喝，可以去油解膩，效果更好上午下午間隙時(shí)間也可以喝，不要空腹喝。
山楂、荷葉、枸杞都是藥用的植物，其組合在一起的飲品功效甚多，在此只是簡(jiǎn)答地舉出幾項(xiàng)比較明顯的功效以供大家參考。在生活中，我們可以慢慢地、更多地體會(huì)到這些簡(jiǎn)單的食材帶給我們的益處和幫助。希望大家可以慢慢體會(huì)。
