冰鮮核桃仁的好處
多吃一些核桃點(diǎn)兒可以達(dá)到補(bǔ)腦的功效，尤其是一些高中生每天用腦過度，都是一些喝的人可以有效的提高我們自身的記憶力，對于我們高中生效果是非常不錯的，想必大家對于冰鮮核桃仁的好處還沒有一個(gè)清晰了解，冰鮮核桃仁的好處也是非常多的，下面就讓我們一起了解一下吧。
益心臟
核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核桃對人的心臟有一定的好處。
治失眠
經(jīng)常食用核桃仁對腎虛引起的失眠有醫(yī)治作用。服法為用核桃仁5個(gè)，白糖30克，搗爛如泥，放入鍋里加黃酒50毫升，小火煎30分鐘，每日1劑，分兩次服。
防便秘
方法：1.核桃仁炒香研細(xì)，每晚睡前服20克。2.核桃仁、松子仁、柏子仁各等份，搗細(xì)用蜜做丸，每丸重9克，每次2—3丸，每日2次。3.核桃仁6克，搗爛如泥，加適量蜂蜜調(diào)成糊狀，溫開水送服，每日3次。
鎮(zhèn)咳喘
核桃仁有對抗組織胺致支氣管平滑肌痙攣的作用，還有鎮(zhèn)咳作用?！侗静菥V目》記載：“洪邁云：邁有痰疾，以胡桃仁三顆，生姜三片，臥時(shí)嚼服，及飲湯兩三呷，又再嚼桃仁、姜如前數(shù)，即靜臥，及旦而痰消嗽止。”
治關(guān)節(jié)炎
外國營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，關(guān)節(jié)炎病人服用核桃有益，這與中醫(yī)所說胡桃“善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛”的認(rèn)識是一致的。核桃治關(guān)節(jié)炎機(jī)理，中醫(yī)認(rèn)為是其補(bǔ)腎強(qiáng)筋作用所致，認(rèn)為與其富含維生素B6有關(guān)。
冰鮮核桃仁的好處遠(yuǎn)不止以上介紹的這些，冰鮮核桃仁還有很多好處還沒有被我們發(fā)現(xiàn)，需要我們在以后的時(shí)間中不斷地去發(fā)現(xiàn)冰鮮核桃仁對于我們自身的好處，多吃一些核桃仁對于我們自身是有百利而無一害的，一定要多吃核桃仁。
