中藥杏仁的功效與作用有哪些
不知道在日常生活當(dāng)中,你對(duì)平時(shí)很容易得到的食物是不是關(guān)注過(guò)呢,很多時(shí)候,在你看來(lái)平常普通的食物,要是能夠正確科學(xué)地食用,那么對(duì)身體也是比有利的,例如下面要為大家介紹的杏仁,相信很多人都吃過(guò),但是對(duì)它的保健功效以及作用,卻不是所有人都了解,所以現(xiàn)在我們就去看看。
杏仁的功效與作用如下:
1. 苦杏仁能止咳平喘,潤(rùn)腸通便,可治療肺病、咳嗽等疾病。
2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤(rùn),有一定的補(bǔ)肺作用。
3. 杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分,這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)。
4. 杏仁還有美容功效,能促進(jìn)皮膚微循環(huán),使皮膚紅潤(rùn)光澤。
5.杏仁還有抗腫瘤作用。 雖然杏仁有許多的藥用、食用價(jià)值,但不可以大量食用。過(guò)量服用可致中毒。所以,食用前必須先在水中浸泡多次,并加熱煮沸,減少以至消除其中的有毒物質(zhì);產(chǎn)婦、幼兒、實(shí)熱體質(zhì)的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其制品。
杏仁有很好的止咳平潤(rùn)腸通便的功效,而且對(duì)女性而言,還有很好的美容效果,能夠幫助我們促皮膚血液的循環(huán),所以這些功效和作用對(duì)我們來(lái)講自然是比較有利的,但是也應(yīng)該注意不能夠過(guò)量的服用,因?yàn)檫^(guò)量的話,其實(shí)容易導(dǎo)致中毒發(fā)生。