寶寶煮粥食譜是什么
寶寶的成長過程中需要營養(yǎng)均衡，但是對于過小的寶寶來說吃飯是非常困難的，但是吃別的又會沒有營養(yǎng)，寶寶就會長得比同齡寶寶慢，所以每個寶媽媽需要掌握的新技能就是熬各種寶寶愛吃又有營養(yǎng)的粥。今天我們就來介紹幾種有營養(yǎng)的粥的做飯吧，寶媽媽們快點(diǎn)戳進(jìn)來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)咯！
1.牛奶粥
原料：大米50克，水4杯，奶粉3調(diào)羹。
制法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調(diào)羹奶粉，攪拌均勻即可。
2、蛋黃粥
原料：雞蛋1個，大米50克，水4杯。
制方：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中慢熬成粥。將雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加入粥中混合均勻即可。煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃。
3、青菜肉糜粥
原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（豬肉或雞肉皆可）20克，高湯4杯。
制法：米洗凈，用水泡1～2小時，放入鍋內(nèi)，加高湯，熬煮半小時左右。將青菜洗干凈，放入開水鍋內(nèi)煮軟，切碎備用。再將瘦肉洗凈切成薄片，加少許精鹽，入
鍋中，水開煮10分鐘，取出切成肉糜。然后，將肉糜和青菜加入煮好的粥中。
4、臘八粥
原料：花生10克，黃豆10克，薏米仁50克，紅豆10克，糯米10克，紅棗10克，蓮子10克，桂圓肉10克，糖適量，水10杯。
制作：花生、黃豆、薏米仁、紅豆洗凈浸泡5小時左右，然后加水10杯，將之煮至軟熟。再加入糯米和紅棗，繼續(xù)煮25分鐘。最后加入桂圓肉，煮20分鐘。入糖煮開即可。
這四種操作簡單，原料也十分普見的粥，寶媽媽們學(xué)會了嗎？趕快去買材料來試煮粥吧，我相信寶寶一定會吃得特別津津有味。寶寶的身體健康來自于每個寶媽媽對他們的細(xì)心照顧，寶媽媽學(xué)會以后可以每天燒一樣給寶寶吃，不會重樣，寶寶也不會吃膩。寶寶健康成長，寶媽媽也會感到高興，不是嗎？
