田雞黃鱔粥的做法
2017-07-08 22:28:24 來源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語(yǔ)：相信大家對(duì)于黃鱔肯定是不會(huì)陌生的吧，黃鱔我們也叫做是海蛇或者叫做是無鱗公子，黃鱔里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃黃鱔可以起到很好的保健養(yǎng)生
相信大家對(duì)于黃鱔肯定是不會(huì)陌生的吧，黃鱔我們也叫做是海蛇或者叫做是無鱗公子，黃鱔里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃黃鱔可以起到很好的保健養(yǎng)生功效，黃鱔有增強(qiáng)記憶力和預(yù)防糖尿病的功效，常吃黃鱔還可以起到提高免疫力的好處呢，黃鱔有很多種做法，下文我們介紹一下田雞黃鱔粥的做法。
1. 黃鱔去骨切片，田雞剝皮斬件，調(diào)味腌制備用
2. 蘿卜干洗凈切條，姜切絲
3. 用米煮成粥后(一個(gè)半小時(shí)左右)，加入以上材料煮5分鐘，調(diào)味即可。
黃鱔的功效與作用
1.增強(qiáng)記憶力
鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，經(jīng)常攝取卵磷脂，記憶力可以提高20%。故食用鱔魚肉有補(bǔ)腦健身的功效。
2.糖尿病患者理想食品
它所含的特種物質(zhì)“鱔魚素”，能降血糖和調(diào)節(jié)血糖，對(duì)糖尿病有較好的治療作用，加之所含脂肪極少，因而是糖尿病患者的理想食品。
3，保護(hù)視力
可以增進(jìn)視力，促進(jìn)皮膜的新陳代謝。
在上面的文章里面我們介紹了什么是黃鱔，我們知道黃鱔不但好吃而且還能起到很好的食療功效，黃鱔有提高記憶力和免疫力的功效，黃鱔做法多樣，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了田雞黃鱔粥的做法。
