寶寶能吃橘子嗎？當然是可以的，在添加輔食之初，爸媽就可以給寶寶喂食酸甜可口的橘子汁了。橘子含水量高、營養(yǎng)豐富，含大量維生素C及胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)。食用得當，能補益肌體。不過，桔子雖然營養(yǎng)價值豐富，但也不可以多食。360常識網(wǎng)提醒，寶寶桔子吃多了是會上火的，那寶寶吃橘子有哪些禁忌呢？寶寶怎樣吃橘子才安全？

寶寶能吃橘子嗎？寶寶桔子吃多了會上火嗎

寶寶能吃橘子嗎

寶寶是可以吃橘子的。橘子含水量高、營養(yǎng)豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及胡蘿卜素等十余種營養(yǎng)物質(zhì)。食用得當，能補益肌體。橘子酸甜可口，一提到橘子估計不少人都要流口水了，那么寶寶從什么時候就可以開始接觸橘子了呢？

因為寶寶一般從6個月之后才開始添加輔食的，而且是從谷物—蔬菜—水果—動物的順序來添加。在剛開始為寶寶添加水果輔食的時候，可以將橘子做成橘子汁，給寶寶喂食。如果不小心一次做多了，那么爸媽也不可以將多了的橘子汁冰凍起來，等寶寶餓了再解凍給寶寶吃的，這樣不能保證寶寶的飲食衛(wèi)生。

當寶寶長大，有一定咀嚼能力后，爸媽可以喂食完整的橘肉了，不過不要把橘肉上面的白色經(jīng)絡(luò)剝個一干二凈了。因為橘絡(luò)有化痰消滯的功效呢，適當吃點可以幫助寶寶消化。

寶寶吃橘子有什么好處

1、橘子營養(yǎng)豐富，含大量胡蘿卜素、維生素C及糖分等十余種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠為寶寶的生長發(fā)育提供營養(yǎng)。

2、橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可謂全身都是寶：不僅果肉的藥用價值較高，其皮、核、絡(luò)、葉都是地道“藥材”。

3、橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，有緩解寶寶便秘的作用，而且橘子還可以降低膽固醇。

4、在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質(zhì)諾米靈”，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。

5、橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。當寶寶咳嗽時可以適當吃一些橘皮。

寶寶吃多了橘子會怎樣

寶寶很喜歡酸酸甜甜的橘子，那寶寶一次性吃多了橘子好嗎？事實上，并不建議小兒一次性多吃橘子，若寶寶吃橘子時不對數(shù)量加以控制，則會對寶寶帶來危害。那寶寶吃多了橘子會怎么樣？

1、上火

中醫(yī)認為橘子性溫，小兒若短時間內(nèi)過量食用橘子，所產(chǎn)生的熱量既不能轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi)，又不能及時消耗掉，便會積聚引起“上火”，表現(xiàn)為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。因此，不可過于貪食。

2、高胡蘿卜素血癥等疾病

爸媽不能讓寶寶大量一次性吃大量的橘子，因為橘子吃多了也是有危害的。橘子含有豐富的胡蘿卜素，如大量吃入，每天500克左右連吃兩個月，可出現(xiàn)高胡蘿卜素血癥，其表現(xiàn)為手、足掌皮膚黃染，漸染全身，可伴有惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等癥狀。

據(jù)測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若寶寶食用過多，過量攝入維生素C時，體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。

3、刺激胃部、損害牙齒

橘子中還含有豐富的果酸，空腹食用會對寶寶的消化道黏膜產(chǎn)生不良刺激。吃橘子過多，對寶寶正在發(fā)育的口腔、牙齒有危害。

寶寶吃橘子的禁忌

橘子的營養(yǎng)十分豐富，是秋冬季節(jié)常見的美味佳果，在食用的時候，爸媽要注意，如果寶寶遇到以下幾種情況的話，就要少吃甚至不吃橘子了。

禁忌一：服藥忌食橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時，均應(yīng)忌食橘子。

禁忌二：陰虛體質(zhì)寶寶要少吃

橘子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質(zhì)者，最好少吃，不然會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。

禁忌三：飯前或空腹不宜吃

橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，并且建議不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激。

禁忌四：咳嗽期間不能吃橘子

這里指的咳嗽期間不能吃橘子，是指不能吃橘肉。橘子止咳化痰是指的橘皮，橘皮里的白色網(wǎng)狀橘絡(luò)具有清咽順氣、化痰清火的功效，可以緩解吃橘子上火的癥狀。如果寶寶咳嗽了，爸媽們可以去藥店買一些橘皮熬粥、煲湯、泡茶，這樣可以緩解寶寶的咳嗽哦。

寶寶怎樣吃橘子才安全

寶寶活潑好動，時常邊吃邊玩，但是在這里，并不建議爸媽在喂寶寶吃橘子等柑橘類水果時讓寶寶邊吃邊玩氣球。這是為什么呢？

有實驗表明，把一個橡膠材質(zhì)的氣球吹好，用力捏橘子皮，使其汁液噴濺到氣球上，氣球很快“嘭”的一聲爆炸了。撿起殘破的氣球，發(fā)現(xiàn)爆破點正是被橘汁噴灑到的位置，碎片被炸飛老遠。此外，除了橘子皮，橙子皮、檸檬皮都能使氣球爆炸，戰(zhàn)斗力”更強勁。

專家表示，讓氣球爆炸的可能性有兩種。一是橘子等柑橘類水果的表皮含有酸、油脂等物質(zhì)，可能是其中的某類物質(zhì)改變了氣球局部表面的張力從而導(dǎo)致受力不均，引起了爆炸。

二是橘子皮里面含黃酮、萜（音tiē，有機化合物的一類，多為有香味的液體）類等，這些烴類成分偏油性，噴濺到氣球上，將氣球的橡膠溶解掉了。

因此，360常識網(wǎng)小編在這里建議爸媽們，最好不要讓寶寶在吃柑橘類水果時玩氣球，以免發(fā)生不必要的危險。 

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