早上用冷水洗頭可以嗎？

以前宿舍有個(gè)女生特別的不怕冷，在大冬天的時(shí)候洗衣服還直接用冷水，而且也不戴個(gè)手套，舍友給她拿了一副手套讓她戴著，她也不要，說(shuō)是戴手套不方便，很少看她使用過(guò)熱水，洗頭的時(shí)候大多數(shù)也都是用冷水直接洗頭，我們這些舍友看到都驚呆了，感覺(jué)用冷水洗頭對(duì)身體不太好，這里小編就和大家一起看下早上用冷水洗頭是否可以。

冷水洗發(fā)，會(huì)刺激皮膚和毛囊收縮，阻礙毛囊的新陳代謝，久而久之，毛囊會(huì)萎縮，就有脫發(fā)的危險(xiǎn)了。另外，頭部血管繁瑣，流暢的血液循環(huán)，能保證人的大腦的正常工作。 建議最好用溫?zé)崴搭^，以免對(duì)身體造成傷害。

與溫水相比，冷水洗頭的效果是很差的。因?yàn)闇厮軘U(kuò)張皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管，使汗孔開(kāi)放，促進(jìn)代謝廢物排泄，去污力比冷水強(qiáng)，附著在發(fā)干上的塵垢更易被清除。相反，冷水的驟冷性刺激，皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管收縮，進(jìn)而導(dǎo)致了汗孔的收縮，閉塞了正常皮膚新陳代謝，原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本該排出的代謝物，都會(huì)停留在身體里。久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，非但頭發(fā)洗不干凈，長(zhǎng)期使用冷水洗頭后，還會(huì)因?yàn)樾玛惔x障礙而導(dǎo)致脫發(fā)。

冷水刺激所導(dǎo)致的頭痛屬于緊張性頭痛。神經(jīng)系統(tǒng)驟然受到外界或者自身刺激所導(dǎo)致的神經(jīng)高度緊張產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，進(jìn)而引起頭痛。大部分病人為兩側(cè)頭痛。長(zhǎng)期被冷水刺激之后，很容易造成常年累月的持續(xù)性頭痛。

同時(shí)，因?yàn)槔渌捏E然刺激，頭皮豐富的毛細(xì)血管還會(huì)發(fā)生忽然收縮，這種收縮會(huì)造成腦血管內(nèi)容量偏少，血壓也就會(huì)隨之上升，引起血管性頭痛。緊張性頭痛與血管性頭痛相加，形成混合型頭痛。

建議還是不要用冷水洗頭了，因?yàn)槔渌搭^發(fā)的話不僅僅頭發(fā)上的洗發(fā)露的泡沫會(huì)洗不干凈，而且還會(huì)刺激到頭皮以及大腦皮層的神經(jīng)，時(shí)間長(zhǎng)了，還可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生頭疼，還容易引發(fā)一些血管類(lèi)的疾病，對(duì)于女性而言，還可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，所以大家一定不要在用冷水洗頭了。