針灸減肥注意事項 中醫(yī)減肥

中醫(yī)針灸減肥不需費力，也不需節(jié)食，能輕輕松松的減掉贅肉，但這里面學問挺多的，需要注意好多事情，那讓小編帶領大家來看下吧！

專家提醒

不少美容院在做針灸減肥的同時還開出“嚴格限食”的餐單，不少消費者一邊忍痛挨針一邊挨餓，體重是減下來了，卻不知道到底是針灸起作用還是節(jié)食起作用，假如是正規(guī)的醫(yī)療機構是不會給患者開節(jié)食餐單的，更不會對患者許諾“一定減多少斤”，醫(yī)生只會建議患者注意飲食和營養(yǎng)均衡。

美容師一般不會詢問消費者有何病史，僅做一般的常規(guī)檢查即可進行針灸。并非所有的人都可以適合針灸減肥，因為針灸治療需要穿透患者皮膚，血液系統(tǒng)疾病患者是嚴禁進行針灸的;在針灸過程中，由于患者體質的差異，隨時會有突發(fā)狀況發(fā)生，比如發(fā)生暈針乃至休克，需要立即搶救處理，假如患者不是在正規(guī)的專業(yè)醫(yī)療機構進行治療，而操作者又不是醫(yī)師的話，一旦有突發(fā)事故，患者就可能要承擔很大的風險。

注意細節(jié)

1前言

目前，市場上有很多針灸減肥的地方，針灸減肥，衛(wèi)生是最重要的，要針灸減肥的你，看看有沒有注意到以下細節(jié)，減肥，不是盲目減肥，也要照顧好自己的身體健康，為自己的減肥負責人。

街頭不少開展針灸減肥的美容院并不具備《醫(yī)療機構執(zhí)業(yè)許可證》，針灸師大多沒有執(zhí)業(yè)醫(yī)生資格，用于針灸的針具消毒也是漏洞百出。針灸減肥不是簡單的生活美容，嚴格來說屬于具有創(chuàng)傷性或侵入性的醫(yī)療美容范疇，患者接受非執(zhí)業(yè)醫(yī)師操作的針灸治療有一定的風險。

2 醫(yī)療美容

醫(yī)療美容是指運用手術、藥物、醫(yī)療器械以及其他具有創(chuàng)傷性或者侵入性的醫(yī)學技術方法對人的容貌和人體各部位形態(tài)進行的修復與再塑，針灸減肥治療需要刺破患者的皮膚到達穴位，嚴格來說應該屬于醫(yī)療美容范疇。

3 從事醫(yī)療美容的資格

根據(jù)《醫(yī)療美容服務管理辦法》規(guī)定，針灸減肥與普通生活美容應該是有所區(qū)分的，即經(jīng)營針灸減肥的美容機構須獲得《醫(yī)療機構執(zhí)業(yè)許可證》，從事醫(yī)療美容的人員要有執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格。從事針灸治療的醫(yī)師一般需要經(jīng)過5年的本科學習，再進行1年的臨床實習，直至考取執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格才可給患者作針灸治療。部分美容院的針灸師不僅沒有執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格，而且只是經(jīng)過兩三個月的培訓班速成就上崗給顧客扎針，這在正規(guī)醫(yī)院是不可想象的。

4 消毒柜+酒精消毒不科學

除了對執(zhí)業(yè)人員和場所有嚴格要求外，針灸減肥作為醫(yī)療美容在針具消毒上更有嚴格要求。在正規(guī)醫(yī)療機構的針灸?？埔话銜褂靡淮涡糟y針，重復使用的針具必須經(jīng)過高溫高壓的消毒，這個過程需要使用的消毒儀器通常只有醫(yī)院才具備。

針對部分美容院用消毒柜加酒精消毒針具的做法，張中成表示該消毒方法并不完全，有可能會引起感染，即使是患者專用的針具，只要是重復使用就有可能沾上各種細菌病毒，況且很多病毒是酒精無法殺滅的。使用家庭碗筷的消毒柜能殺滅病菌的說法更加不科學，消毒柜僅可殺滅一些引至胃腸感染的細菌，并不能達到醫(yī)療消毒的嚴格要求。另外，針灸師的操作是否得當，也是會否導致感染的一個關鍵點，針灸師是否受過專業(yè)醫(yī)療訓練，是否執(zhí)業(yè)醫(yī)師顯得十分重要。

五大誤區(qū)

1 誤區(qū)一 效果每日可見

小敏和阿Ling相伴到醫(yī)院針灸減肥，半個月下來，阿Ling減了6斤，小敏卻只減了2斤不到，小敏納悶了，針灸減肥怎么對自己沒有效果？醫(yī)生答：減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。

有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。 任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續(xù)治療。

2 誤區(qū)二 針扎得越多越好

醫(yī)生答：很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實針灸是需要專業(yè)知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果。

3 誤區(qū)三 針灸容易感染

醫(yī)生答：針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機體修復一般很快，如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。

4 誤區(qū)四 貼耳針時不能洗頭

醫(yī)生答：貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。

5 誤區(qū)五 針灸減肥一勞永逸

醫(yī)生答：針灸減肥是對機體的調整，是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態(tài)。醫(yī)生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個慢慢調整的過程，當療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

不宜人群

20歲以前，人體生長發(fā)育尚未完全穩(wěn)定，所以20歲以前采用針灸減肥，治療效果不一定理想。且20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多而造成的，這種肥胖屬于體質性肥胖，減肥效果一般稍差。有時雖然減肥有效，但由于年輕人肌肉骨骼還在進一步成長完善，因此體重不一定明顯下降。

針灸減肥的機理在于調整代謝功能。50歲以上的人，由于體內各方面 機能已由穩(wěn)定趨向衰弱，代謝能力也日益低下，加之減肥治療時需配合以各種活動鍛煉，對于50歲以上的人難以做到，所以這部分的人的減肥效果也較差。在說50歲以上的人，皮膚彈性逐步降低，即使有所減肥也容易使皮膚產(chǎn)生皺紋有損于外觀健與美。所以老年人的單純性肥胖，只要不是嚴重影響健康，還是慢慢通過適當?shù)墓?jié)食和鍛煉，讓身體自然減瘦下來為好。

20～50歲之間的中青年人，由于生理變化要經(jīng)過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，極易產(chǎn)生肥胖。但在這個階段，人體各方面的功能較健全，故通過針灸治療較易調整內在機能而減肥，因此是針灸減肥治療的重點。

注意事項

1、進行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過分節(jié)食。

2、針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的。在針灸的同時，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會馬上反彈。

3、在針灸減肥治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應，這些均屬于正?，F(xiàn)象。通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時，屬于針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發(fā)生危險。

4、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。

5、中醫(yī)針灸是一門高深的科學，患者只有到正規(guī)的減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調節(jié)和治療的方案，才能夠達到減肥的目的。

針灸減肥法其實是在幫助你改掉一些不良飲食習慣，和治療一些導致肥胖的身體疾病。比如說吧，對于產(chǎn)后女性及更年期肥胖者來說，針灸減肥主要是幫助治療內分泌失調，對年輕女性來說，主要是幫助控制一下食欲。減肥治療必須集治療、運動、飲食于一體，方能奏效，如果只想依賴于針灸，希望幾針下去，不費吹灰之力就減肥成功，那只是一個夢。

針灸減肥發(fā)展概況

針灸美容源遠流長，它是祖國醫(yī)學中的重要組成部分，是我國勞動人民在長期醫(yī)療實踐中的經(jīng)驗總結，是我國民族文化的優(yōu)秀遺產(chǎn)之一。

針灸美容的形成和發(fā)展經(jīng)歷了一個漫長歲月。早在春秋戰(zhàn)國時期的《黃帝內經(jīng)》，就首先提出了經(jīng)絡與面容的關系。如《靈樞.邪氣臟腑病形篇》說：“十二經(jīng)脈，三百六十五絡，其血氣皆上于面，而走空竅，其氣之津液，皆上熏于面。”言明經(jīng)脈均循行于面，其氣血津液又榮養(yǎng)、滋潤于面，使面能榮潤、細膩、富有光澤。反之，經(jīng)脈衰竭，氣血津液不能滋養(yǎng)于面，則表現(xiàn)面枯焦竭之象。

在《靈樞.二十五人篇》中，對經(jīng)絡于須發(fā)沒、形體美的關系，論述的更加詳盡具體：“足陽明之上，血氣虛，則髯美長;血少氣多則髯短。故氣少血多則髯少，血氣皆少則無髯，兩吻多畫。足陽明之下，血氣盛則下毛美長至胸;血多氣少，則下毛美短齊臍。足少陽之上，氣血盛則痛髯美長;血多氣少，則通髯美短;血少氣多則少須;血氣皆少則無須。足少陽之下，血氣盛則脛毛美長，外踝肥;血多氣少，則脛毛美短，外踝皮堅而厚;血少氣多則胻毛少外踝皮薄而軟;血氣皆少則無毛，外踝瘦無肉。足太陽之上，血氣盛則美眉，眉有毫毛;血多氣少則惡眉，而多小理;血少氣多則面多肉;血氣和則美色。”這是足三陽經(jīng)與美容關系的論述。

在《身經(jīng)通考》中發(fā)、髭、須等已有解釋：“發(fā)，發(fā)也，血脈所民也;毛，貌也，在表別形貌也;髭，姿也，姿容美也;須，秀也，苗成而秀，人成而須也;髯，隨口動搖，冉冉然也;睫，接也，凡物色于眼眶相接也;髯，隨口動搖，冉冉然也”睫，接也，凡物色于眼眶相接也。”

在《靈樞.五音五味篇》中還有“美眉者，太陽多血;通髯極須者，少陽多血;美須者，陽明多血”的記載。至《難經(jīng)》時代，又補充了陰經(jīng)經(jīng)脈與美容關系的記載，如《難經(jīng).二十四難》中曰：“足太陰氣絕，則脈不榮其口唇……脈不營，則肌肉不滑澤。手太陰氣絕，即皮毛焦，皮肉傷，則皮枯毛折。手少陰氣絕，則脈不通，脈不通，則血不流，血不流，則色澤去，故面色黑如黧。足少陰氣絕，即骨枯……齒長而枯，發(fā)無潤津澤。因此，《內經(jīng)》、《難經(jīng)》中有關經(jīng)絡美容的著述，奠定了針灸美容的理論基礎，一直指導著以后的美容實踐。”

結語：看了上面這些，大家對針灸減肥有了些簡單理解，那在針灸減肥時就會心里有數(shù)，現(xiàn)在可以比較從容的去減肥了。