瘦身貼真的有效嗎
2017-03-12 08:13:46 來源:360常識網
熱度: ℃
導語:為了能擁有好的身材,很多女性朋友想出了各種方法,商家們也是不遺余力的開發(fā)推出新的減肥產品,最近市場上出現了一種瘦身貼,這種瘦身貼真的有效嗎?
現在市場上流行一種叫做瘦身貼的減肥產品,但是僅僅靠一塊貼布就能吸出脂肪嗎?那么,有沒有什么其他的方法減肥呢?
脂肪在人體中為固體狀態(tài),分布在皮下組織和內臟中,想要吸出者這些脂肪,必須用口徑很大的針頭吸出來,或者用高科技的儀器將脂肪震碎成小分子或液狀才可吸出,所以,只靠一塊布是不行的。
既然瘦身貼不行,還有什么簡單的方法嗎?其實你可以通過吃一些瘦身餐來解決問題,比如西蘭花。
西蘭花又稱花椰菜,它含有的水分非常高,而且熱量很低,就算吃得再多也不會害怕長胖?;ㄒ酥泻写罅康木S生素C、維生素A、蛋白質、胡蘿卜素和微量元素,不僅可以增強人體的免疫力,還能夠抗癌、抑制腫瘤的生長,效果特別棒。
西蘭花中含有的營養(yǎng)元素可以補充人體所需要的力量,而它含有的膳食纖維可以有效的清理依附在腸道里的油脂,輕松的為我們清理腸道促進腸胃的消化,排出身體里多余的垃圾和雜質,起到瘦身減肥的作用。下面就教大家用西蘭花來制作一道美味的健康瘦身餐吧!
西蘭花凍豆腐
材料:凍豆腐、西蘭花、胡蘿卜、油、鹽、香油
制作方法:將凍豆腐切成小塊待用,西蘭花撕成小朵以后洗干凈,然后放入開水中灼一分鐘再撈出來過水;胡蘿卜切成小片;把鍋里的油燒熱后放入胡蘿卜、凍豆腐一起翻炒,然后倒入適量水煮豆腐,最后放入西蘭花炒熟,最后撒上適量鹽和香油調味即可。