四大點(diǎn)穴減肥法介紹
女人不僅要追求完美的容顏,也要追求完美的身材。不少女人嘗試了各種減肥方法卻依然沒(méi)有顯著的效果,而今天360常識(shí)網(wǎng)養(yǎng)生在線要給您介紹的是點(diǎn)穴減肥的方法。
點(diǎn)穴減肥法
1、針灸點(diǎn)穴法
針灸是最傳統(tǒng)的一種點(diǎn)穴減肥法,通過(guò)對(duì)穴位的刺激,調(diào)整人體整個(gè)的新陳代謝功能,以此達(dá)到對(duì)腸胃蠕動(dòng)抑制的作用,同時(shí)也對(duì)胃酸的分泌進(jìn)行抑制,這樣就不會(huì)容易感到饑餓,自然就能減少熱量的輸入,從而起到減肥的效果。這種方法尤其適用于脂肪型肥胖的朋友。
2、香穴療法
用大拇指對(duì)身體各部位的穴位進(jìn)行點(diǎn)壓,將體內(nèi)能量的通道打通后,就能夠有效增強(qiáng)人體代謝的能力,這樣自然就可以輕松減肥。這種方法最適合缺乏鍛煉的肥胖者使用。
3、反射療法
在我們的足底有著一個(gè)涌泉穴,對(duì)這個(gè)穴位施加壓力進(jìn)行點(diǎn)壓,可以對(duì)人體內(nèi)的多個(gè)臟器以及循環(huán)系統(tǒng)造成影響,以此來(lái)達(dá)到減肥效果,最適合于肌肉型肥胖的朋友。
4、耳穴埋壓法
對(duì)耳朵背后的穴位進(jìn)行點(diǎn)壓,能夠很好地調(diào)節(jié)脾胃功能,通過(guò)疏通淤血和消脂,來(lái)減少熱量的攝入,從而起到減肥的效果,各種肥胖者都可以使用。
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