什么穴位瘦腿好呢

相信能夠擁有纖細(xì)勻稱的雙腿是很多朋友夢(mèng)寐以求的心愿，特別是女性朋友都堅(jiān)信，只有腿部顯得更加的修長(zhǎng)這樣才能更好的凸顯整個(gè)身材比例。并且在穿一些短褲和短裙的時(shí)候也會(huì)占有更多的優(yōu)勢(shì)，因此瘦腿就成為很多愛(ài)美人士趨之若鶩的選擇。那么什么穴位瘦腿好呢？針對(duì)大家提出的問(wèn)題，下面的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去看看。

瘦大腿之●陰陵泉——二郎腿幫大腿消腫陰陵泉穴是“小腿消腫穴”，經(jīng)常給予刺激，便可以達(dá)到真正的消腫的目的，幫助身體除濕。值得一提的是，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼袋也在不知不覺(jué)中消失了。Where：它就“藏”在膝蓋內(nèi)側(cè)突起骨頭的內(nèi)下側(cè)的凹陷處。How：每天翹二郎腿，用掌心拍打陰陵泉穴3？5分鐘就可讓此穴位暢通，不妨在上午工作中時(shí)常變化姿勢(shì)，給予它足夠的刺激，也可為身體減壓。

瘦大腿之●血海穴——按壓為雙大腿通氣血當(dāng)身體氣血不通時(shí)，大腿就容易出現(xiàn)脹痛，看上去胖胖的，此時(shí)就需要按壓血海穴，幫助雙腿通氣血，消除脹痛感。Where：想要找到血海穴并不難，讓同事幫忙，兩個(gè)人相視而坐，讓對(duì)方用手掌抱住膝蓋，五指自然指向前方，大拇指間所在的位置，就是血海穴。How：用按壓的方式就可以讓此穴位“活動(dòng)”起來(lái)，并可通氣血，瘦腿效果就不錯(cuò)哦！當(dāng)時(shí)鐘轉(zhuǎn)到上午10點(diǎn)，你可能有些疲倦，那就休息一下，與血海穴“親密接觸”吧！

瘦大腿之●太白穴——互踩消除大腿疲勞每日在外奔波，雙腿經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)，大腿就會(huì)越來(lái)越“健壯”。需要在脾經(jīng)旺盛之時(shí)，刺激太白穴，消除雙腿的疲勞感，從而避免粗壯現(xiàn)象出現(xiàn)。Where：當(dāng)一只腳放在另一條腿上時(shí)，會(huì)看到腳中心有一條弧線，這條弧線的起點(diǎn)就是太白穴所在的位置。How：準(zhǔn)備午餐前，經(jīng)常用一只腳跟踩壓另一只腳的太白穴處，便能消除雙腿疲勞感，當(dāng)然那也會(huì)促進(jìn)雙腿性感曲線的形成。

以上幾段文字內(nèi)容就為我們?cè)敿?xì)地介紹了什么穴位瘦腿，在此我衷心希望有這方面疑慮的朋友們都能夠認(rèn)真閱讀上面的內(nèi)容，這樣在日常生活中針對(duì)瘦腿才會(huì)顯得更加的胸有成竹。當(dāng)然我還是想再提醒大家的是，腿部的脂肪是非常難以代謝和燃燒的，所以這就需要朋友們付出更多的心血。