鄭多燕減肥晚餐吃什么？有效果嗎？
2017-03-13 10:00:11 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：在減肥的人應(yīng)該都知道鄭多燕這個(gè)傳奇人物，而網(wǎng)上盛傳的鄭多燕減肥法更是多的數(shù)不清，今天我們一起來(lái)探討下，鄭多燕減肥晚餐是否有效果。
鄭多燕減肥餐由鄭多燕團(tuán)隊(duì)控股的韓國(guó)JungDaYeon株式會(huì)社研發(fā)，韓國(guó)食品藥品安全廳（KFDA）認(rèn)證的食療減肥成果，經(jīng)跟蹤實(shí)驗(yàn)證明：對(duì)產(chǎn)后減肥，飲食型肥胖、肌肉型肥胖、內(nèi)分泌失調(diào)型等肥胖，有明顯的減肥效果。
第一：病從口入，同樣的，肥從口入，人體的脂肪，熱量都是飲食來(lái)的，因此，通過(guò)飲食降下去是最對(duì)路的，而不是減肥藥！減肥餐就是一種分解人體惰性脂肪的特殊飲食。
第二：晚餐直接影響到第二天，甚至7天內(nèi)的飲食攝入量。3天不吃晚飯，可能你瘦了點(diǎn)，但是，一旦你以后稍微多吃點(diǎn)，人體就要把以前你欠它的統(tǒng)統(tǒng)吸收回去，反彈速度特別快?？梢?jiàn)，吃晚餐，吃對(duì)晚餐，在減肥環(huán)節(jié)中多么重要。
第三：鄭多燕減肥餐，能解決減肥藥減不下去的肥胖。其實(shí)現(xiàn)在很多肥胖都是因?yàn)榧?xì)胞代謝異常引起的。
鄭多燕晚餐減肥食譜推薦
周一：1小碗米飯、1份蔬菜湯、30克枸杞泡水喝。
周二：1份木耳炒雞蛋、半碗米飯、1杯鮮榨胡蘿卜汁1杯。
周三：1大碗炸醬面、1份煮白菜、一根苦瓜。
周四：1碗飯、炒菜、1個(gè)雪梨。
周五：1份生菜沙拉、1根香蕉、1碗小米粥。
周日：1個(gè)面包、1碗小米粥。
以上就是鄭多燕的減肥晚餐，不知道對(duì)大家是否有幫助呢？有需要的朋友不妨試一下！
