冬瓜減肥湯 美味營(yíng)養(yǎng)又減肥
2017-03-14 07:42:04 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：吃冬瓜減肥是很多女性喜歡的減肥方法。美味的冬瓜減肥食譜既讓人嘗到好吃的冬瓜料理，又能防止發(fā)胖。下面給大家介紹一種能夠減肥的冬瓜湯。
冬瓜湯是老百姓喜愛(ài)的家常湯菜，冬瓜軟爛，湯味清香。女性朋友喝過(guò)之后還可以美容養(yǎng)顏，排毒瘦身。下面小編就介紹一款冬瓜湯的做法，創(chuàng)新的吃法，讓你更加健康。
蘆薈紅棗子冬瓜湯
材料：蘆薈3片、冬瓜半斤、紅棗數(shù)個(gè)、雪梨一個(gè)、蜂蜜適量。
做法：
1.蘆薈冬瓜洗凈切段，紅棗雪梨洗凈切塊。
2.將冬瓜放入鍋中，加入5杯水煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮至熟，再加入紅棗、雪梨、蘆薈及鹽略煮即可。
功效：此湯最能預(yù)防肥胖和消除因肝火、燥熱而引起的體濕與水腫。
小貼士：這幾道冬瓜減肥湯，美味營(yíng)養(yǎng)，如能配合運(yùn)動(dòng)，減肥效果會(huì)更好。
