醋泡香蕉減肥法
如果食用真確的減肥食物能夠達到減肥的目的已經(jīng)不是什么新鮮的事情了，食物減肥是最安全的一種減肥方法，這種方法的副作用幾乎為零.所以也越來越受減肥人士的喜愛和追逐.用醋和香蕉來減肥也是其中的一種減肥的方法.大家都知道香蕉是一種水果，其種類也有很多，喜歡香蕉的人也數(shù)不勝數(shù).
醋可以用來美容和減肥很多人都知道，因為醋是可以幫助人們加快對食物的消化能力.適當?shù)娘嬘檬秤么椎脑掃€能達到不錯的美容功效，尤其是在美白和抗皺方面的功效更是不一般.將醋和香蕉結(jié)合在一起減肥功效也是一流.
香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥發(fā)源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用.按照此方法，一個月可以輕8斤左右.這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯后，如果在飯后，可以相隔10分鐘再飲用.一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效.
香蕉醋減肥法是藉由"檸檬酸循環(huán)"發(fā)揮瘦身作用.當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內(nèi)，就會發(fā)生檸檬酸循環(huán)作用.檸檬酸循環(huán)就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素分解，轉(zhuǎn)化成能量.
即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內(nèi)，還會在體內(nèi)被分解.檸檬酸循環(huán)會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發(fā)揮出最大功效！ 減肥效果：每天3湯匙，可直接喝或稀釋，甚至應(yīng)用在日常飲食中，方法簡單又有趣，最令人驚喜的是，不知不覺中，體重很快就會往下掉！據(jù)專業(yè)調(diào)查，在日本就有許多人因為喝了香蕉醋，體重在2個月急瘦8kg，體脂肪也少了7%，甚至膽固醇值也恢復(fù)正常呢！香蕉醋減肥法的功效真的是非常神奇！
由上可知用醋泡香蕉確實是可以達到減肥的作用的，除此之外這兩種食物分開來講也各自有各自的用處，醋可以用來烹飪美味的佳肴.而香蕉可以用來治療便秘這一好處，另外還有美白的作用尤其是針對曬后的美白.其實不管是瘦是胖是高是矮只有自然才是最好看的.
