山楂甘草茶能減肥嗎?
山楂甘草茶對很多人來說都不陌生, 山楂有很好的活血破血功效,能提高身體代謝能力。大家都知道要想有效減肥就要提高身體代謝率,而山楂能起到消食減脂的作用,再甘草加以輔助,兩者相輔相成,這對減肥困難的朋友大有幫助。下面小編就來介紹山楂甘草減肥茶的減肥功效和做法。
山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶,對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。特別提示:中醫(yī)認(rèn)為,山楂只消不補(bǔ),脾胃虛弱者不宜多食。
山楂甘草茶
山楂30g洗凈,切片后放人鍋中,加水適量,煮沸5分鐘,取汁即成,代茶頻頻飲用。此款的功效是消食化積,降脂減肥。
適用于高脂血癥,高血壓病,冠心病,單純性肥胖癥等病癥。
【組方】太子參15克,麥冬10克,石斛10克,竹茹10克,山楂10克,綠茶5克。
【功效】滋陰和胃止嘔。適于胃陰虧虛型嘔吐:時(shí)時(shí)干嘔,嘔吐少量食物粘液,反復(fù)發(fā)作,饑不欲食,口燥咽干,大便干結(jié),舌紅少津等。
【用法】前5味加水約500毫升,煮開15分鐘,取沸湯沖泡綠茶,不拘時(shí)溫飲。日1劑。
注意:孕婦害喜莫吃山楂!孕婦早期妊娠反應(yīng),喜歡選擇味道酸的水果,但不要選擇山楂,因?yàn)樯介衅蒲⒂俚淖饔?,能刺激子宮收縮,可能誘發(fā)流產(chǎn)!產(chǎn)后服用可促進(jìn)子宮復(fù)原。
以上就是山楂甘草茶的功效,如今人們都十分注重身體健康,講究養(yǎng)生的質(zhì)量,即使減肥也更注意科學(xué)了。山楂甘草茶無疑是減肥朋友的最佳的選擇了,甘草的絲絲苦味,加上山楂的酸味,雖然入口酸苦復(fù)雜,但是回味甘甜味。