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現(xiàn)磨豆?jié){能減肥嗎

2017-04-24 12:01:09  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:如今豆?jié){越來越受人們的喜愛,尤其是現(xiàn)磨豆?jié){的營養(yǎng)更加的豐富和健康?,F(xiàn)磨豆?jié){的制作只要是在家里有一臺豆?jié){機就可以實現(xiàn)了,外面的東西很

如今豆?jié){越來越受人們的喜愛,尤其是現(xiàn)磨豆?jié){的營養(yǎng)更加的豐富和健康?,F(xiàn)磨豆?jié){的制作只要是在家里有一臺豆?jié){機就可以實現(xiàn)了,外面的東西很多都是加了防腐劑和糖精,所以還是自己在家制作比較健康?,F(xiàn)磨豆?jié){不僅營養(yǎng)好,還具有一定的減肥作用,那么,下面就來看看現(xiàn)磨豆?jié){可以減肥嗎?

橘柚豆?jié){

把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比較苦,所以最好去凈),和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆?jié){,誘人的橘柚豆?jié){就做好了。柚子去火,橘子含有大量的維C,好處不言而喻了吧。

纖體豆?jié){

現(xiàn)磨豆?jié){當然可以纖體,但是這幾樣材料一定要收集全,那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美體的效果,特別是桂花具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺,簡直是極品,而且味道很好,清香撲鼻啊。

生菜豆?jié){

生菜豆?jié){可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成細條,然后與泡好的豆子一齊放到現(xiàn)磨豆?jié){機里,然后按果蔬豆?jié){就可以了。為什么說妮可基德曼喜歡喝種現(xiàn)磨豆?jié){減肥呢?這是因為生菜里含有大量的植物纖維,清肝養(yǎng)胃,食減肥佳品啊!

以上就是有關現(xiàn)磨豆?jié){可以減肥嗎的介紹,可見現(xiàn)磨豆?jié){的減肥作用是很好的,只要合理的利用,加入生菜、橘柚、荷葉、桂花等,就可以制作成一份纖體豆?jié){,能夠有效的消耗體內(nèi)多余的脂肪和水分,達到真正的減肥效果,這是比較好的減肥方法。

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