母乳可以減肥的嗎

母乳可以減肥嗎？關(guān)于母乳可不可以減肥這個(gè)問(wèn)題也是被很多的產(chǎn)后媽媽速關(guān)注。有的人說(shuō)可以減肥也有的人說(shuō)不可以減肥。我們應(yīng)該都明白，你產(chǎn)后給寶寶喂母乳對(duì)寶寶會(huì)有很多的好處。那么產(chǎn)后喂母乳只對(duì)寶寶有好處嗎？對(duì)產(chǎn)后媽媽又有哪些好處呢？今天我們就一起來(lái)看看喂母乳是否可以減肥呢？

母乳喂養(yǎng)不僅可以減肥，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)也是很有好處的。下面一起來(lái)看下母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶有哪些好處。

1、母乳含有嬰兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)，有助于嬰兒發(fā)育。

2、非常容易消化、吸收，可被嬰兒機(jī)體有效利用。對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)，母乳的各種營(yíng)養(yǎng)不但配得剛剛好，由于嬰兒的腸胃消化及腎臟排泄功能還沒(méi)發(fā)育完全，無(wú)法承受過(guò)量的蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)。

母乳中的蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)含量雖不如牛乳，卻能調(diào)和成利于吸收的比例，使嬰兒的營(yíng)養(yǎng)吸收得到，卻不會(huì)增加消化及排泄的負(fù)擔(dān)。母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足夠的必需脂肪酸供給嬰兒正常的發(fā)育。

3、母乳中還有足夠的氨基酸與乳糖等物質(zhì)，對(duì)嬰兒腦發(fā)育有促進(jìn)作用。

4、母乳不但提高嬰兒的免疫能力，保護(hù)嬰兒免于感染，預(yù)防腹瀉、呼吸道感染，更能降低嬰兒的過(guò)敏體質(zhì)。嬰兒配方奶粉以母乳為標(biāo)準(zhǔn)，盡可能地模仿出與母乳“像”的配方，但是不論如何模仿，有些東西就是模仿不出來(lái)。

最典型的就是多種抗感染的因子，如免疫球蛋白、補(bǔ)體、溶菌素，及抗發(fā)炎與免疫調(diào)節(jié)因子等。有的研究還指出，吃母乳的嬰兒以后發(fā)生兒童糖尿病與兒童癌癥的機(jī)會(huì)較低。對(duì)于嬰兒的免疫機(jī)能最重要的是產(chǎn)后7天內(nèi)分泌的初乳(含抗體、排便因子)，母親應(yīng)盡可能地哺育給嬰兒。

5、哺喂母乳對(duì)于嬰兒的人格發(fā)展與親子關(guān)系的培養(yǎng)更有極密切的關(guān)系。哺乳的過(guò)程中，嬰兒和母親有皮膚對(duì)皮膚，眼對(duì)眼的接觸，滿足了嬰兒對(duì)溫暖、安全、及愛(ài)的需求。

上面就是對(duì)于母乳可以減肥嗎這個(gè)問(wèn)題的具體解答。通過(guò)上面所講述的內(nèi)容我們不難看出，其實(shí)產(chǎn)后給孩子以母乳喂養(yǎng)，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)不僅有很好的好處對(duì)，寶媽們也是可以通過(guò)給孩子喂母乳達(dá)到瘦身的目的的。但是一定要注意，一定要保證，喂母乳期間，自身不要吃的太好營(yíng)養(yǎng)不要太過(guò)剩了，那樣的話就算你給寶寶以母乳喂養(yǎng)，也是不會(huì)達(dá)到瘦身的目的。