泡一杯消脂瘦身茶 減出你的腰身來
2017-04-24 14:27:42 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：說到減肥一定會(huì)想到減肥茶，因?yàn)椴挥锰貏e節(jié)食或運(yùn)動(dòng)，對(duì)于現(xiàn)代人來說的確是個(gè)很不錯(cuò)的選擇。如何自制減肥茶？告訴你什么減肥茶配方最有效，
說到減肥一定會(huì)想到減肥茶，因?yàn)椴挥锰貏e節(jié)食或運(yùn)動(dòng)，對(duì)于現(xiàn)代人來說的確是個(gè)很不錯(cuò)的選擇。如何自制減肥茶？告訴你什么減肥茶配方最有效，教你自制健康減肥茶，自然無(wú)副作用，喝出你的輕盈姿態(tài)！
紅豆橘皮茶
原料：紅豆200克、橘子5克、幼鹽少許。
做法：
1、先把紅豆及橘子浸泡半小時(shí)，
2、然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入橘子焗10分鐘後，再加少許幼鹽便可。
玫瑰蜂蜜茶
原料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法：
1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可飲用。
葛根茉莉花
原料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖
做法：
1、將材料一起放入濾杯中，并沖入250ml熱水，
2、等待約10分鐘后，即可飲用。
