蔬菜減肥食譜 修飾腿部曲線
2016-06-03 22:34:24 來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ):今天為大家介紹一款瘦腿蔬菜食譜,讓你不知不覺(jué)吃出苗條。我們知道圓白菜含有豐富的β胡蘿卜素、維生素C,都是抗氧化劑,是美膚的重要
今天為大家介紹一款瘦腿蔬菜食譜,讓你不知不覺(jué)吃出苗條。我們知道圓白菜含有豐富的β胡蘿卜素、維生素C,都是抗氧化劑,是美膚的重要法寶。芹菜健胃順腸,助于消化,對(duì)下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關(guān)重要的作用。
蔬菜減肥瘦腿食譜
原料:圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。
方法:
1.圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許;
2.去除圓白菜的硬芯,切成細(xì)絲,芹菜切成小段備用;
3.將切好的圓白菜和芹菜放入容器內(nèi),淋上攪拌過(guò)的米醋即可。
溫馨提示:夜晚降臨時(shí),千萬(wàn)不要狂吃淀粉食物,因?yàn)樗鼤?huì)囤積在體內(nèi),使下半身發(fā)胖、腿部變粗。多吃些綠色蔬菜,沒(méi)多久,你便會(huì)覺(jué)得“輕松”許多。