吃對可可粉 能輕松減肥瘦身
在進(jìn)行健康減肥的時(shí)候，巧克力被視為減肥的大敵，不少減肥者會(huì)認(rèn)為巧克力含有的熱量比較多，很容易增加體內(nèi)的脂肪，而通過研究統(tǒng)計(jì)，可可粉可以幫您快速消除那些身體的小贅肉，減肥人士肯定會(huì)感覺到很疑惑吧，現(xiàn)在讓我們來了解下可可粉的減肥功效吧。
吃巧克力不會(huì)發(fā)胖，但是為什么在生活中我們吃了巧克力后還會(huì)長那么多的脂肪呢，這主要是因?yàn)榍煽肆χ泻械奶欠质鼓阕兣值摹Ｊ忻嫔系那煽肆Υ蠖己且话胱笥?，糖是最主要成分，通常高達(dá)51%。你在吃巧克力時(shí)，實(shí)際上主要是在吃糖。所以，傳統(tǒng)巧克力劃在糖果類。
不少女性朋友在經(jīng)期之前會(huì)喜歡吃巧克力等甜食，有時(shí)候還會(huì)做這種買巧克力的夢境，這主要是因?yàn)榕耘笥言诮?jīng)期之前血糖的不穩(wěn)定，當(dāng)血糖很低時(shí)，她需要馬上補(bǔ)充糖。所以，如果你的女友莫名其妙地發(fā)脾氣，你不要和她吵架，而是送巧克力給她。
但是巧克力和可可粉是不一樣的，如果您把它們混為一談就錯(cuò)了，在現(xiàn)實(shí)生活中，可可粉在一些普通巧克力中的含量都不到百分之五，在黑巧克力中會(huì)多一些。吃可可會(huì)變胖嗎？不會(huì)。不但不會(huì)，吃天然可可還可以穩(wěn)定血糖，降低血脂，控制食欲和體重！
通過上述，我們可以看出可可粉是可以用來健康減肥瘦身的了，而一些天然的可可粉往往通過可可豆所采集到的，可見可可粉的珍貴之處了。所以愛美的人士在進(jìn)行減肥瘦身的時(shí)候應(yīng)該注意對一些食品的選取，這樣可以少走一些減肥的誤區(qū)。
