按哪些穴位可以瘦臉呢

我們到底該按摩哪些穴位才可以幫助我們得到瘦臉的功效呢？每次瘦臉的時(shí)候很多人都不知道到底哪個(gè)穴位才是最合適的，如果穴位掌握不了，也不知道正規(guī)地方的話，那么每次按摩穴位的時(shí)候都是不會(huì)得到自己想要的效果，穴位按摩也是目前最簡(jiǎn)單，效果最好的一種治病方法，那么按哪個(gè)穴位可以瘦臉呢？

頰車穴、下關(guān)穴

位置：頰車穴位在下巴骨外側(cè)，由耳朵下方沿著下巴骨的后端，一路往下可摸到下巴骨有明顯的轉(zhuǎn)折處，轉(zhuǎn)折處向前上方就能摸到的明顯肌肉隆起處，按壓下去有明顯的酸脹感。下關(guān)穴位于顴骨下方、頰車穴上方。

說(shuō)明：許多人面臨緊張和壓力時(shí)，會(huì)不自覺(jué)地咬緊牙關(guān)，甚至在睡眠時(shí)也用力磨牙，長(zhǎng)期下來(lái)容易造成咀嚼肌和咬肌逐漸緊繃，越來(lái)越凸起，臉也隨之越來(lái)越往兩邊發(fā)展。

方法：先用大拇指按摩頰車穴放松緊繃的肌肉，再慢慢往前上方按壓至兩顴骨下方的下關(guān)穴，每天操作約10至20次，可拉提臉部曲線，預(yù)防老化和下垂，保持臉部肌肉和皮膚的彈性。此外，在下午和傍晚容易合并發(fā)作頭痛的民眾，多按摩頰車穴，也能達(dá)到放松止痛的效果。

風(fēng)池穴

位置：風(fēng)池穴位在頭部后方，頭骨下方的2個(gè)深窩處。

說(shuō)明：風(fēng)池穴周邊的肌肉群薄且緊貼頭骨，遇到失眠、緊張或壓力時(shí)容易緊張，連帶造成臉部肌肉緊繃且凸起，整個(gè)人臉看起來(lái)也會(huì)大一號(hào)，長(zhǎng)久下來(lái)更會(huì)導(dǎo)致臉部循環(huán)不良，易有青春痘、黑斑與黯沉等面子問(wèn)題。

方法：風(fēng)池穴具有驅(qū)除風(fēng)邪、調(diào)節(jié)免疫的效果，常用于改善因過(guò)敏和反覆感冒導(dǎo)致臉部水腫的患者，但若在睡前搭配精油按摩此部位，也能達(dá)到放松頭部側(cè)面與頭頂肌肉的效果，改善氣血循環(huán)，讓人一夜好眠，消除臉腫。

按按個(gè)穴位能夠瘦臉？上面就是這個(gè)問(wèn)題的答案，大家試試這些穴位按摩，讓自己得到瘦臉的效果，每次瘦臉的時(shí)候可以嚼口香糖來(lái)試試，每天嚼口香糖的話就相當(dāng)于每天做咀嚼運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)瘦臉來(lái)說(shuō)也是有幫助的，市場(chǎng)上有瘦臉器，大家可以試試這樣的工具來(lái)給自己瘦臉。