按哪個穴位能瘦身呢
2017-04-26 14:36:57 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：我們到底按摩哪個穴位才能夠得到我們想要的瘦身效果呢？現(xiàn)在女孩子每天都會把瘦身掛在嘴邊，但是由于瘦身的難度很大，瘦身的成功幾率也不高
我們到底按摩哪個穴位才能夠得到我們想要的瘦身效果呢？現(xiàn)在女孩子每天都會把瘦身掛在嘴邊，但是由于瘦身的難度很大，瘦身的成功幾率也不高，所以說每次瘦身的時候人們都難以接受一些方法，特別是運動方面的，這個是很多人都不能堅持下來的運動方式，很多人會通過按摩來改善，那么按哪個穴位能瘦身呢？
抓帶脈瘦腰
減肥時，不要忘了每天拿抓此處200下，有很好的瘦腰效果。抓帶脈可以刺激內(nèi)臟蠕動，增強(qiáng)活力，改善便秘，最重要的當(dāng)然是能趕跑腰部贅肉，這個嘛，褲腰帶很快就告訴你效果的！
敲擊風(fēng)市瘦大腿
瘦大腿，第一個選的有效穴位是風(fēng)市穴，要用敲擊法。做法：對著該穴位敲100下為宜，力道由輕到重為好，效果出來會讓你大吃一驚，原來肥肉都被敲走了！
捏梁丘穴塑造完美腿部曲線
做法：將該處的肉輕輕捏起揉按3分鐘左右。這個辦法，對自己腿部線條不太滿意的MM們可以試試。捏提梁丘穴，對于腿部尤其是大腿的曲線有很好地塑形作用。
揉殷門穴讓腿一直這么瘦
做法：在殷門穴處用掌根進(jìn)行揉按，力道要稍微大點，按揉2分鐘即可。這樣可以讓腿部肥肉不反彈，對于肌肉型的腿部也有一定改善作用。殷門穴，膀胱經(jīng)穴位，是重要的排毒通道，對于腿部減肥效果不俗。
按這些穴位就是可以幫助我們得到瘦身的功效，按摩這些穴位雖然說可以得到瘦身的效果，但是每次按摩之后還可以結(jié)合其他的方式來幫助自己瘦身的話效果也是最好的，瘦身一定要注意合理的飲食，很多人的身材都是跟不合理飲食有很大的關(guān)系，食物中的脂肪含量一定要減少。
