針灸雖說在調(diào)理肥胖方面發(fā)揮著重要的作用,但如果寄過分期待于針灸,希望幾針下去就能減肥成功,那是不可取的。針灸減肥實(shí)質(zhì)上其實(shí)是在幫助患者改掉一些不良飲食習(xí)慣,和治療一些導(dǎo)致肥胖的身體疾病。下面,就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧!
本文目錄
1、針灸減肥后為什么會反彈?
2、針灸減肥有副作用嗎?
3、針灸減肥一個(gè)療程是幾天?
針灸減肥后為什么會反彈?
原因一:吃東西無所顧忌毫無限制。
有句話說“守業(yè)更比創(chuàng)業(yè)難”,其實(shí)放在減肥事業(yè)這一點(diǎn)上同樣適用。要知道不管任何一種減肥方式,只要你堅(jiān)持,總會有一定的效果的,但是瘦身成功之后也應(yīng)當(dāng)保留原來的一些習(xí)慣,比方說有節(jié)制的飲食行為,不僅僅是減肥過程中采用,減肥之后也應(yīng)該堅(jiān)持。“守住苗條身材”最忌諱吃東西無所顧忌毫無節(jié)制,暴飲暴食、宵夜頓頓、大魚大肉肯定不能容忍。
原因二:睡眠不充足熬夜是常態(tài)。
年輕人總是習(xí)慣晚睡。熬夜已經(jīng)成了一種生活常態(tài)。這其實(shí)是不正確的睡眠習(xí)慣。要知道,熬夜傷身,經(jīng)常熬夜、睡眠不足很容易引起內(nèi)分泌失調(diào),嚴(yán)重的甚至?xí)痼w內(nèi)代謝功能紊亂,在這樣的身體素質(zhì)下,針灸減肥瘦身成功之后也會迅速地恢復(fù)原來的體重,開始變胖甚至比以前更胖。
針灸減肥有副作用嗎?
第一:月經(jīng)增加
針灸減肥之后,我們身體的血液就會加速循環(huán)。
女性正常情況下每個(gè)月都會有月經(jīng),針灸減肥常見的一個(gè)副作用就是增加我們的月經(jīng)量,并且月經(jīng)時(shí)間也會增長。所以說,想要更好的促進(jìn)身體健康,建議女性在月經(jīng)期間好能夠停止這種減肥方法,避免對身體造成損傷。
第二:感染傳染病
在一些不合格的針灸場所,醫(yī)生并沒有堅(jiān)持一人一針并且一穴的原則,并且也沒有一些必要的消毒條件,這種針進(jìn)行針灸之后就容易產(chǎn)生副作用。如果不是選擇使用一次性的針灸針,并且每對一個(gè)穴位進(jìn)行針灸之后就換一支針灸針,再次使用的時(shí)候進(jìn)行高溫高壓消毒,那么很容易導(dǎo)致傳染病通過針灸針進(jìn)行傳播,危害身體健康。
專家建議,每一次使用的針灸針使用結(jié)束之后就應(yīng)該收起浸泡,通過消毒液進(jìn)行消毒,然后進(jìn)行高溫高壓消毒,這樣才能夠大限度的減少感染傳染病的可能。
第三:損害內(nèi)臟健康
針灸并不是隨便可以扎的,要講究針法,這樣才能扎的準(zhǔn)確,扎的有效果。
如果是在腹部用針,那么一定不能夠太深了,否則容易損害我們的臟器健康,特別是年輕女性應(yīng)該更加的注意,因?yàn)樗齻兊母贡诒容^薄。
針灸減肥一個(gè)療程是幾天?
針灸減肥是需要長期去堅(jiān)持的事情,針灸減肥一般一個(gè)療程是10-15天,一個(gè)療程的時(shí)間,肯定作用是有限的,一般是要求連續(xù)做2-3個(gè)療程,療程和療程之間可以間隔大概5天左右的時(shí)間來進(jìn)行下一個(gè)療程的治療。
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