6種方法改善夏季出汗尷尬
現(xiàn)在正是出于夏季,天氣也是越來越熱,很多人就會特別的容易出汗。那您知道腋下出汗多怎么辦嗎?您知道夏季出汗多是什么原因嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關(guān)夏季出汗的知識,感興趣的朋友們趕快來看看啊。
1、注意飲食
不要過多的吃辛辣刺激的東西,尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西,它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發(fā)難聞的氣味。
應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。
2、注意衛(wèi)生
一般我們的汗液是要經(jīng)過一定的細(xì)微的細(xì)菌分解才會發(fā)出一定的異味的,所以說保持身體清潔才能減低細(xì)菌的快速生長,這樣才能使我們的腋臭不會發(fā)作。
每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無法經(jīng)常洗澡,也應(yīng)定時清洗腋窩。
運(yùn)動后大量出汗,要盡快洗澡,否則會令細(xì)菌滋生繁殖,臭味更濃。
3、穿通爽衣物
有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味,其實,只會令臭味更烈。
因為長袖衣服,尤其毛衣,會增加出汗,加速細(xì)菌分解汗液,而且臭味無法散開,愈來愈臭。
所以在熱天,夏天腋下出汗多怎么辦應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
4、減低出汗量
熱天狐臭的情況特別嚴(yán)重,是因為出汗較多,所以應(yīng)用止汗劑減低出汗的情況。
止汗劑能阻塞汗液分泌的通道,并有殺菌及消毒作用?;旧弦惶焱恳淮我芽梢?,若情況嚴(yán)重,可涂兩至三次,但次數(shù)不能過多。
5、多飲乳酸飲品
經(jīng)常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。
乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長,從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外,因為細(xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。
6、保持身體清潔
每天洗澡保持腋下乾凈,接觸的衣物也須每天清洗。