睡衣不注意衛(wèi)生易致婦科疾病 睡衣每周清洗一次最佳

1、皮膚病

皮膚是人們用來(lái)散熱的器官，它不斷地代謝，分泌大量的油脂和汗液，還有大量的皮屑，不會(huì)因?yàn)槭且归g就停止了一切代謝工作，油和汗液的積累特別容易產(chǎn)生螨類(lèi)，有利于各種細(xì)菌的快速生長(zhǎng)，螨蟲(chóng)會(huì)繼續(xù)刺激皮膚，導(dǎo)致塵螨皮炎和丘疹性蕁麻疹，細(xì)菌感染毛囊導(dǎo)致毛囊發(fā)炎的出現(xiàn)，皮膚真菌感染可導(dǎo)致癬的發(fā)生。

2、泌尿系統(tǒng)疾病

細(xì)菌侵入尿道，易感染尿道炎。若不及時(shí)治療，大量細(xì)菌會(huì)進(jìn)而進(jìn)入尿道，可導(dǎo)致膀胱炎和其他泌尿系統(tǒng)疾病。

3、婦科疾病

尿道不僅容易發(fā)炎，而且女性的某些連帶部位也可能導(dǎo)致出現(xiàn)炎癥的情況出現(xiàn)。真菌感染后陰道出現(xiàn)感染的情況也可引起念珠菌陰道炎。

睡衣怎么洗比較好？

1、每周清洗一次

一般來(lái)說(shuō)，睡衣最好是一個(gè)禮拜就清洗一次，夏天容易出汗，汗?jié)竦乃滦枰皶r(shí)進(jìn)行清理。

2、用冷水或溫水清洗

睡衣只要清晰干凈上面的污漬就可以了，不是很臟的情況下不需要像洗內(nèi)褲一樣用熱水洗，熱水容易損壞睡衣材料，降低睡衣的透氣性和吸汗的功能。洗衣機(jī)也很容易導(dǎo)致睡衣變形。因此最好用冷水來(lái)洗睡衣或在低溫下（低于40攝氏度）。

3、使用溫和的洗滌劑

如果睡衣較高級(jí)，如絲綢睡衣，不適合用普通的洗滌劑或者是肥皂洗滌。則可以使用溫和的洗滌劑清洗內(nèi)衣。首先，將洗衣液溶解在水里，并將其放在睡衣中至少5分鐘。最好不要使用漂白劑。

4、不要和其他的內(nèi)衣褲混合在一起

不推薦和襪子內(nèi)褲洗在一起，襪子上面細(xì)菌滋生的概率非常高，睡衣需要單獨(dú)洗滌更好。

5、風(fēng)干法

天氣太涼或者是大太陽(yáng)直接照曬會(huì)導(dǎo)致睡衣嚴(yán)重走形，縮短睡衣的壽命。專家建議絲綢材質(zhì)的睡衣盡量不要再太陽(yáng)下直接暴曬。

6、經(jīng)常換睡衣

如果睡衣變形和褪色的情況下需要換睡衣，或者是睡衣洗不干凈以及洗滌后材質(zhì)很硬，這意味著睡衣需要更換。因?yàn)樗率琴N身的衣物，應(yīng)該及時(shí)更換。

選購(gòu)指南

在家里穿睡衣不但是一種時(shí)尚，也是出于健康考慮的一種明智做法。購(gòu)買(mǎi)女式睡衣是一件比買(mǎi)衣服更復(fù)雜的事情，睡衣要穿得舒服，穿得健康。

注重睡衣面料，注重健康。

最為理想的睡衣面料應(yīng)該是針織類(lèi)的睡衣，為什么?因?yàn)獒樋楊?lèi)的睡衣很輕薄，感覺(jué)柔軟舒服。另外，最好的原料應(yīng)是全棉織物，至少也應(yīng)是以棉為主的合成纖維。

事實(shí)上，如果從健康角度考慮，棉料的衣服都是最理想的，因?yàn)槊蘖系囊路泻軓?qiáng)的吸濕性，能夠較好的吸收皮膚上的汗液，而且透氣性很強(qiáng)。

注重睡衣顏色，提高睡眠質(zhì)量。

顏色比較深的睡衣對(duì)人體的健康并沒(méi)任何好處，而比較素雅或淺色的睡衣，能夠起到安目寧神的作用。鮮艷的顏色比較容易刺激人的視覺(jué)，讓人精神無(wú)法放松，精神緊張的人很難進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

睡衣尺碼宜大不宜小。

睡覺(jué)的衣服當(dāng)然跟穿出去的衣服不一樣，睡覺(jué)是一天唯一放松的時(shí)間，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡覺(jué)就睡得舒服，穿睡衣就要穿寬松一些的，讓身體在衣服里能有足夠的空間去伸展。

絲綢睡衣雖然幼滑舒適，漂亮又性感，但不能吸汗，作為情趣睡衣倒是不錯(cuò)的選擇。

睡衣也是服裝的一種，款式方面，雖然比不上一般的服裝那樣千變?nèi)f化，但是，整體來(lái)說(shuō)，睡衣可以分為以下幾類(lèi)。

第一類(lèi)是吊帶式裙裝，這一類(lèi)睡衣主要是適合夏天穿，富有時(shí)尚感，也最能展示女性性感魅力。第二類(lèi)是分體式套裝，這一類(lèi)睡衣主要是從方便和舒適兩方面出發(fā)設(shè)計(jì)的，比起裙裝，套裝沒(méi)有過(guò)多的累贅，行動(dòng)也非常方便。