后腦勺一晃就疼怎么回事？

頭疼不是病，疼起來(lái)要人命。雖然說(shuō)頭疼還真就是一種病，不過(guò)造成頭疼的原因有好多好多種，有的是嚴(yán)重的癥狀，有的是比較輕微的狀況，但是這都不妨礙頭疼起來(lái)的那種折磨時(shí)多么強(qiáng)烈，那么小編今天就來(lái)講一種頭疼的狀況，那就是后腦勺一晃就會(huì)疼痛，這個(gè)是什么情況呢？該怎么辦呢？

目前以頭痛為主癥者，多見(jiàn)于感染性發(fā)熱性疾病、高血壓、鼻炎、三叉神經(jīng)痛、顱內(nèi)疾患、神經(jīng)官能癥、腦震蕩和偏頭痛等病中皆可見(jiàn)到頭痛的癥狀。究其原因多因感受外邪、悄志不和，久病體虛及飲食不節(jié)，影響頭部絡(luò)脈或腦髓失養(yǎng)所致。

頭痛產(chǎn)生的原因十分復(fù)雜，有顱內(nèi)的、顱外的;有頭顱局部的，也有全身性的;也有許多至今仍找不到病因的頭痛。

目前以頭痛為主癥者，多見(jiàn)于感染性發(fā)熱性疾病、高血壓、鼻炎、三叉神經(jīng)痛、顱內(nèi)疾患、神經(jīng)官能癥、腦震蕩和偏頭痛等病中皆可見(jiàn)到頭痛的癥狀。究其原因多因感受外邪、悄志不和，久病體虛及飲食不節(jié)，影響頭部絡(luò)脈或腦髓失養(yǎng)所致。

后腦勺痛，一般為頸椎病，還要注意除外頸椎病的可能，有頸椎骨質(zhì)增生者，由于增殖性頸椎炎或骨刺壓迫、刺激頸神經(jīng)根引起后腦與頸部疼痛。

選擇合適的枕頭：合適的枕頭對(duì)預(yù)防和治療頸椎病有重要意義。一般仰臥者枕高一拳，側(cè)臥者枕高一拳半，約10厘米左右。彈性不宜過(guò)大，彈性過(guò)大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。習(xí)慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習(xí)慣側(cè)臥者應(yīng)將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負(fù)擔(dān)。

適當(dāng)增加工間休息長(zhǎng)期從事案頭工作的人，應(yīng)增加工間休息和活動(dòng)時(shí)間，以增強(qiáng)全身的血液循環(huán)，

消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損。配合日常的頸椎病輔助工具增強(qiáng)頸椎肌肉加強(qiáng)頸部肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。據(jù)調(diào)查，頸部肌肉發(fā)達(dá)，力量大的人群中，頸椎病發(fā)作的幾率下降了80%，所以，頸部肌肉的鍛煉強(qiáng)大，對(duì)于維護(hù)頸椎骨質(zhì)，椎管穩(wěn)定有著重要的意義

1.宜吃散寒、清熱類(lèi)食物;2.宜吃滋陰養(yǎng)血的食物;3.宜吃有祛風(fēng)功效食物。1.忌酒及酒類(lèi)飲料;2.忌高脂肪類(lèi)食物;3.忌辛辣刺激類(lèi)食物。

頭疼是一種十分難以忍受的癥狀，它會(huì)影響到我們的生活上的很多事情，可能連工作啊吃飯啊都沒(méi)有辦法完成，就算是躺在床上休息還是沒(méi)有辦法緩解的難受，所以不論是怎么樣，要是頭疼的話大家就趕緊向醫(yī)生問(wèn)問(wèn)情況，畢竟還是挺痛苦的一個(gè)過(guò)程。