左肩胛骨下疼痛是怎么回事？
工作壓力大，生活壓力大，我們每天面臨的問題很多，無論是勞力工作者，還是腦力工作者，都面臨著肌肉勞損這樣的健康問題。所以，今天我們，在這里也了解一下肩胛骨這方面的疼痛問題，我相信大家都有類似的情況，沒關(guān)系，也不用擔(dān)心，我會(huì)給大家盡量詳細(xì)的解釋。
肌肉勞損
是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷。常發(fā)生在肌肉活動(dòng)過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位?？煞譃榧薄⒙詢深?。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。
臨床表現(xiàn)：肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動(dòng)范圍受限、勞動(dòng)能力下降，繼而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、酸脹、肌肉硬結(jié)、功能障礙等。
實(shí)質(zhì)是一種無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為患處疼痛、壓痛和功能障礙。勞損好發(fā)于支配多動(dòng)或負(fù)重關(guān)節(jié)的肌肉或維系這些關(guān)節(jié)的韌帶，尤其是肌肉或韌帶在骨質(zhì)上的附著點(diǎn)。長期、經(jīng)常地重復(fù)某一特定的動(dòng)作是造成超負(fù)荷使用的常見原因。
治療原則：
1制或停止致傷動(dòng)作，使局部得到休息。
1局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退
3止痛。用理療、止痛藥等。
4手術(shù)治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。
5合理的肌肉功能鍛煉。
推拿手法緩解肌肉痙攣
至于慢性腰肌損傷，推拿手法以緩解肌肉痙攣，改善局部氣血循環(huán)，并通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
希望今天對于肩胛骨疼痛的解釋，以及它背后所反映的問題，能夠引起大家對于肌肉勞損的重視，也希望大家業(yè)余時(shí)間能夠加強(qiáng)體育鍛煉，要知道，身體是自己的，業(yè)績是給別人的，為以后老年的生活，我們必須在年輕的時(shí)候就要打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
