器質(zhì)性消化不良怎么辦？
消化不良是比較常見的一種癥狀，這是由于胃動(dòng)力的障礙所引起的一種疾病，同時(shí)也包括為主動(dòng)不好而產(chǎn)生的疾病，器質(zhì)性的消化不良，大多數(shù)都是由于胃部的疾病引起的，出現(xiàn)了這樣的疾病之后我們應(yīng)該要怎么進(jìn)行緩解呢？其實(shí)在飲食當(dāng)中就可以很好的治療，下面跟小編看一下，治療消化不良的一些食物。
1.番茄
番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌癥的幾率，它還是最佳的維生素C來源。番茄內(nèi)的番茄紅素能防癌及預(yù)防心血管疾病，降低前列腺癌的發(fā)生，而不加鹽的番茄汁對(duì)患有高血壓等心血管疾病的患者的健康更為有益。
2.蘋果
蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，故又有通便作用，對(duì)于便秘效果不錯(cuò)。
3.獼猴桃
獼猴桃清除體內(nèi)垃圾，含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物;
4.酸奶
酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外，突出的特點(diǎn)是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對(duì)于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長，可預(yù)防使用抗菌素類藥物所導(dǎo)致的菌群失調(diào)。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積，因而有防癌作用。
5.胡蘿卜汁
先用胡蘿卜500克，洗凈搗碎，加入少許水煮10~15分鐘，用紗布過濾，加水至1000毫升，再加3~5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5~10分鐘消毒后飲用。
一旦出現(xiàn)了消化不良的情況之后一定要多吃沙冰上面所說的一些水果和蔬菜，多喝一些酸奶對(duì)于促進(jìn)消化也有非常好的幫助，平時(shí)的時(shí)候我們也應(yīng)該養(yǎng)成每天喝一杯胡蘿卜汁的習(xí)慣，其次就是不要吃一些消化不良的食物，多吃一些養(yǎng)胃的食物比如說小米粥。
