降血脂的花茶有哪些？
現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展過快，選擇快餐應(yīng)酬喝酒的人也增多，久而久之大肚腩的人越來越多，肝囊腫，脂肪肝患者也隨之增加。下面小編今天給大家推薦兩款降血脂花茶，可以令您在平常喝水的時(shí)間里就可以減緩并改善自己的大肚子，有此需要的朋友可以不妨嘗試一下喲。
蓮子心茶
蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。
昆侖雪菊
研究認(rèn)為雪菊具有五大功效，包括調(diào)節(jié)三高、減肥養(yǎng)顏、抗菌消炎、營養(yǎng)心肌、改善睡眠質(zhì)量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。
(1)失眠者：每天開水泡上3到5克，對(duì)經(jīng)常失眠者效果特別好;
(2)預(yù)防高血壓、高血脂患者：一次取2-4朵沖泡，可預(yù)防高血壓、高血脂;
(3)患有高血壓、高血脂患者：一次取5-8朵沖泡適用于高血壓、高血脂患者。對(duì)患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩(wěn)降脂的作用。
治療高血壓有兩種模式是一直倡導(dǎo)的，即藥用治療和非藥物療法。而且，非藥物療法優(yōu)于藥用治療，是高血壓患者的首選。喝花茶就屬于非藥物療法的范疇，是沒有副作用又安全有效的。長期飲用是可以調(diào)整體質(zhì)，減輕不適狀的。
