額頭上長(zhǎng)好多小痘痘怎么辦？
很多人平時(shí)都會(huì)找一些青春痘，尤其是一些青春期間的年輕人，如果長(zhǎng)了青春痘以后，不僅會(huì)影響到面部的美觀，而且一個(gè)一個(gè)的還會(huì)有一些疼痛感，如果用手把青春痘擠破，不僅會(huì)導(dǎo)致有痘印，而且甚至?xí)斐筛腥?，毛孔變得粗大，額頭是最容易長(zhǎng)青春痘的，我們來了解一下吧！
皮膚的清潔工作不到位。皮膚清潔不到位的話，會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，因此導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘。內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)引起體內(nèi)激素水平的改變，由此誘發(fā)痘痘的生長(zhǎng)。習(xí)慣性睡眠不足會(huì)打亂自己的生物鐘，導(dǎo)致肌膚的新陳代謝紊亂。
個(gè)人衛(wèi)生的清潔。日常生活中要注意到枕頭套，被單的清潔問題，被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，更易使細(xì)菌滋生、繁衍，從而導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘。留劉海。女生的話最好不要留劉海，因?yàn)殚L(zhǎng)期將額頭遮住不透氣的話，也很容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致額頭上長(zhǎng)痘痘。
保持充足的睡眠。每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習(xí)慣，才不會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而反復(fù)的長(zhǎng)痘痘，所以說，良好的作息習(xí)慣也是生活中必不可少的;
保持枕巾、枕頭套清潔。枕頭套、被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍，所以說要經(jīng)常進(jìn)行換洗;
建議患有青春痘的人，平時(shí)一定要注意，保持面部的清潔，很多時(shí)候就是由于面部清潔沒有做好，油脂堵塞住了毛孔，這樣才會(huì)導(dǎo)致青春痘，是需要及時(shí)的控制的，必要的時(shí)候可以用硫磺皂，能夠強(qiáng)效的去油污，還要控制飲食不要吃太多油膩的食物。，
