關(guān)節(jié)咯咯響是怎么回事
關(guān)節(jié)咯咯響的情況很常見(jiàn)，就是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有活動(dòng)，突然開(kāi)始活動(dòng)就發(fā)出咯咯的響聲。我們都知道，老舊的機(jī)器在運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候也會(huì)有聲音，但并不是說(shuō)關(guān)節(jié)已經(jīng)老了。只是一直沒(méi)有運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)難免會(huì)病變，不難發(fā)現(xiàn)，關(guān)節(jié)經(jīng)常有聲響的人運(yùn)動(dòng)時(shí)容易扭傷。下面，我們就一起來(lái)看看關(guān)節(jié)咯咯響是怎么回事吧！
一般來(lái)說(shuō)，關(guān)節(jié)彈響有生理性和病理性之分，大多數(shù)關(guān)節(jié)彈響屬于生理性，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等，總會(huì)發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。發(fā)出響聲的同時(shí)不會(huì)引起身體其他部位的不適，對(duì)身體危害不大，不需要特別處理，也不必為此惴惴不安。年輕人出現(xiàn)關(guān)節(jié)響以生理性的原因?yàn)橹?，除非有外傷?/p>
但有一部分人在關(guān)節(jié)彈響的時(shí)候，還會(huì)伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺(jué)，這時(shí)可能就預(yù)示著關(guān)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題了。臨床上比較常見(jiàn)的病有半月板損傷、髕股關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關(guān)節(jié)中都比較常見(jiàn)。
關(guān)節(jié)咯咯響的朋友并不是說(shuō)就要避免運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榕率軅捅苊膺\(yùn)動(dòng)，這是不對(duì)的想法。這類人可以在運(yùn)動(dòng)之前就做好熱身的運(yùn)動(dòng)，熱身運(yùn)動(dòng)就相當(dāng)于是給身上的關(guān)節(jié)添加了潤(rùn)滑油，就可以避免在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候受傷了，尤其是在冬天要格外的小心。
