同房后劇烈運動注意什么？
現(xiàn)在很多人都很注意養(yǎng)生，有些人會選擇食療有些人會選擇運動。但是有這樣一部分人會在進行后性生活之后進行運動。但是這樣在激烈的床上運動之后還能繼續(xù)一些有氧運動么？這樣持久高強度的運動會給身體帶來危害么？今天小編就在這里和大家討論討論，究竟在同房之后還能夠進行運動么？
同房是人類生活和生存的需要。同房又稱為性交，在封建時代，男女授受不親，更不要說公開談論性，但同房作為一門藝術被大家研究。同房體位有男在上，女在下，男在后，女在前 .男女交叉或女在上.男在下等等。
1．月經(jīng)期間不要同房。在月經(jīng)期陰道原來酸性分泌液被經(jīng)血中和成堿性，成為良好的細菌培養(yǎng)基，經(jīng)期同房易將細菌帶入，此時女性免疫力會下降，一旦感染，引起生殖器官發(fā)炎，就容易使女性患上子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺病、盆腔炎，也可能在體內(nèi)形成抗精子抗體等，嚴重危害女性健康，甚至導致不孕的發(fā)生。如果原來就有慢性盆腔炎者，經(jīng)期同房更會引起急性發(fā)作；經(jīng)期同房也可加重子宮充血，使經(jīng)血增多、經(jīng)期延長或經(jīng)期不適加重。同時，也將導致男性炎癥的發(fā)生。
2．嚴重的月經(jīng)不調(diào)不宜同房。經(jīng)期延長，經(jīng)血量大，周期特別紊亂時，最好調(diào)經(jīng)后再恢復性生活，否則在性刺激的影響下，有時月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象反而會加重。
小編講了這么多大家都了解了嗎？性生活之后的運動大家還是要三思而后行啊。尤其是女性朋友，在同房之后進行一些運動會對身體帶來一些不必要的傷害。而男性朋友也最好選擇一些適當?shù)倪\動，這樣才不會讓身體一直處于興奮狀態(tài)。小編還要說在運動的同時還要跟上營養(yǎng)補劑，這樣才能繼續(xù)幸福生活！
