補(bǔ)腎陽(yáng)虛的穴位有哪些

補(bǔ)腎陽(yáng)虛的傷害還可以通過(guò)刺激穴位的方式來(lái)治療，人體的穴位有很多地方，穴道治療疾病相信大家都聽過(guò)吧，而補(bǔ)腎壯陽(yáng)的時(shí)候該刺激的穴位也是很多的，但是穴道的刺激也是有講究的，不是說(shuō)胡亂的刺激就會(huì)有好處，補(bǔ)腎陽(yáng)虛的穴位刺激必須要到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行才是最好的，補(bǔ)腎壯陽(yáng)的穴位很多人肯定是不知道的，那么補(bǔ)腎壯陽(yáng)的穴位有哪些呢？

腎是人的先天之本，生命之源，人體的元陰和元陽(yáng)都來(lái)源于它。太溪穴是腎經(jīng)的原穴，是腎經(jīng)元?dú)饨?jīng)過(guò)和留止的部位，所以古人稱太溪穴為“回陽(yáng)九穴之一”，認(rèn)為它具有很強(qiáng)的回陽(yáng)救逆之功。

太溪穴 匯聚腎經(jīng)元?dú)?/p>

腎是人的先天之本，生命之源，人體的元陰和元陽(yáng)都來(lái)源于它。太溪穴是腎經(jīng)的原穴，是腎經(jīng)元?dú)饨?jīng)過(guò)和留止的部位，所以古人稱太溪穴為“回陽(yáng)九穴之一”，認(rèn)為它具有很強(qiáng)的回陽(yáng)救逆之功。古代很多醫(yī)家面對(duì)垂危的病人，多用這個(gè)穴“補(bǔ)腎氣、斷生死”，如果在這個(gè)穴位上能摸到跳動(dòng)的動(dòng)脈，說(shuō)明病人腎氣未竭，還可救治;如果沒有跳動(dòng)，就說(shuō)明病人陰氣纏身，比較危險(xiǎn)了。

所以可以經(jīng)常按揉太溪穴這個(gè)重要的穴位，每次按摩5分鐘左右便可，不必拘泥于方法。當(dāng)然在腎經(jīng)的流注時(shí)間，即下午17～19點(diǎn)時(shí)按摩的效果更好，按揉時(shí)可用對(duì)側(cè)手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度，除了要有酸脹的感覺之外，最好有麻麻的感覺。

涌泉穴 補(bǔ)腎固元

涌泉穴是人體足少陰腎經(jīng)上一個(gè)非常重要的穴位。它位于腳底中線前三分之一交點(diǎn)處，即當(dāng)腳屈趾時(shí)，腳底前凹陷處?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！币馑际钦f(shuō)：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來(lái)源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以，涌泉穴在養(yǎng)生保健方面具有重要的作用。

對(duì)于按摩涌泉穴的好處，有歌訣云：“三里涌泉穴，長(zhǎng)壽妙中訣。睡前按百次，健脾益精血。能益氣精神，訶護(hù)三寶物;識(shí)得其中趣，壽星隨手摘?！笨梢姡?jīng)常按摩涌泉穴，可以使人腎精充足，耳聰目明，精神充沛，腰膝壯實(shí)不軟，行走有力。

現(xiàn)在大家都知道了關(guān)于這個(gè)補(bǔ)腎陽(yáng)虛到底有哪些穴位了吧，如果知道補(bǔ)腎陽(yáng)虛的穴位，那么通過(guò)平時(shí)的刺激穴位的方式就可以調(diào)節(jié)好身體狀態(tài)，補(bǔ)腎壯陽(yáng)的話不僅僅可以通過(guò)穴道刺激來(lái)改善，同時(shí)也要記得多吃一些壯陽(yáng)的食物來(lái)治療，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)也是對(duì)疾病的治療。