怎么樣的枕頭對頸椎比較好？
近年來患頸椎疾病的人越來越多，有人就會問了，這是為什么呢？因為生活條件好了，大家通宵做在電腦前玩游戲，或者很多上班族每天在電腦前呆的時間比在家里的時間還多，一直保持一個坐姿，時間久了會導(dǎo)致脊椎變形，脊椎當(dāng)然受不了了，所以就只有患病了才引起重視，現(xiàn)在我們就來看看什么方法比較有效吧。
從長期使用的角度來看，頸椎枕是能夠被患者長期堅持和使用的治療方式。所以選擇合適的頸椎枕，長期堅持，一定會幫助您的頸椎獲得康復(fù)。
頸椎枕的品種比較多，大多數(shù)都有一定作用，但是沒有很好的結(jié)合患者日常的生活習(xí)慣，往往是只能仰臥，而側(cè)臥就不太理想。通過獨(dú)特的設(shè)計，患者不但能夠仰臥，就是側(cè)臥也非常的舒服，而且也對睡眠質(zhì)量起到了改善的作用，更有助于消除疲勞，
放松身體！
那么我們該如何選擇一款適合自己的頸椎保健枕呢？選擇時要注意哪些問題呢？
1.選型：頸椎保健枕的選型很重要，一個好的頸椎保健枕的設(shè)計一定是符合人體工程學(xué)原理進(jìn)行設(shè)計的。
2.選高：枕頭過度不能過高也不能過低，枕頭的高度為一拳到一拳半的高度，合約10-15cm為宜。
對于頸椎病枕頭--頸椎類理療枕頭，具備一定的承托力度的頸椎病枕頭是比較好的，只有適當(dāng)?shù)某型辛Χ炔趴梢猿型蓄i椎部，對于頸椎病人才會有一定的輔助理療作用，但是理療類枕頭如何才能對頸椎病起到真正的作用，需要根據(jù)頸椎病人的不同情況對待。
以上就是關(guān)于人們在患有頸椎病的時候，應(yīng)該選擇什么樣的枕頭才是對自己的頸椎比較好的相關(guān)內(nèi)容的具體描述。其實，選擇枕頭是非常的重要的，因為枕頭可以直接的影響到我們的睡眠質(zhì)量，所以我們要慎重的選擇枕頭，并且讓自己的脖子躺到枕頭，這樣才有利于緩解頸椎。
