脾胃虛弱怎么治療呢
現(xiàn)在的人們的生活方面的壓力都在逐漸的增加，為了讓生活條件更好一些，大家都不得不每天辛苦的工作。但是由于不注意平時(shí)的生活習(xí)慣，造成了很多的人出現(xiàn)了脾胃虛弱的一系列的癥狀，身體經(jīng)常的感到不適，工作效率也大大的降低了。那么，脾胃虛弱怎么治療呢？有關(guān)脾胃虛弱的治療的辦法，一起來(lái)看看下面的介紹。
一、 適當(dāng)服用藥物
中醫(yī)脾胃虛弱主要分三型：脾胃氣虛、脾陽(yáng)虛、胃陰虛。
1、脾胃氣虛癥狀主要是氣短乏力、頭暈、胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，大便溏瀉，面色萎黃，對(duì)于脾胃氣虛者可服用參苓白術(shù)散和香砂養(yǎng)胃丸。
2、脾陽(yáng)虛主要表現(xiàn)在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會(huì)腹痛腹瀉，大便稀，對(duì)于脾陽(yáng)虛可用附子理中丸。
3、胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對(duì)于胃陰虛可服用參梅養(yǎng)胃顆粒。
二、 注意飲食調(diào)理
合理的膳食結(jié)構(gòu)是健康的基礎(chǔ)“保胃”的前提。飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時(shí)、定量、不暴飲暴食；平時(shí)多吃易消化食物，如稀飯，粥等；少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
三、 堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)其新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。
脾胃虛弱怎么治療呢？脾胃虛弱的患者可以從三個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理，第一是適當(dāng)?shù)姆盟幬?，第二就是改善自己的生活和飲食方面的?xí)慣，第三個(gè)就是要堅(jiān)持體育方面的鍛煉。從這幾點(diǎn)去做的話，脾胃虛弱的癥狀就會(huì)逐漸的消除，大家的身體也會(huì)漸漸的恢復(fù)健康的狀態(tài)。
