脾胃虛弱型慢性腸炎應(yīng)該如何調(diào)理呢

脾胃虛弱型的人在我們生活的周圍非常的多，這樣的患者一般身體消瘦，整天感到乏力沒有精神，食欲也受到了大大的影響，經(jīng)常吃不下飯，吃過飯胃還經(jīng)常的不舒服。長(zhǎng)期這樣的話，給身體也將帶來很多的危害。那么，脾胃虛弱型慢性腸炎應(yīng)該如何調(diào)理呢？對(duì)于這種情況的調(diào)理的辦法，一起來看看下面的詳細(xì)的介紹。

脾胃虛弱的人尤其要注意合理的飲食，宜食具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、燦米、鍋巴焦鍋、意米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。

中醫(yī)指出，脾胃虛弱宜吃健脾胃的食物，比如具有補(bǔ)脾氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化 的平補(bǔ)食品。忌吃性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，忌吃味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，忌吃利氣消積，容易耗傷脾氣的食品。

忌食性質(zhì)寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等;利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養(yǎng)山檀、蘿卜、香菜等。

脾胃虛弱宜吃以下食物：

1.主食及豆類的選擇：粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。主食建議以粳米代替大米，多吃豆腐。

2.肉、蛋、奶類的選擇：牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞等。肉食以牛肉為主。

3.蔬菜的選擇：藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥、平菇等。多吃栗子，栗子健脾的功效較佳。

4.水果的選擇：葡萄、紅棗、桃、杏等。

脾胃虛弱者參考膳食：

早餐：粳米、蓮子、鵝如蓮子粥、涼拌鵝肉。

午餐：粳米、玉米、羊肚、青椒、胡蘿卜如米飯、煮玉米、青椒炒羊肚、青炒胡蘿卜絲。

晚餐：南瓜、粳米、山藥、牛肉、胡蘿卜、馬鈴薯如南瓜飯、山藥燉牛肉、馬鈴薯胡蘿卜湯。久病之后，元?dú)馕磸?fù)，失于調(diào)養(yǎng)，均可使脾氣虧虛，運(yùn)化功能失常，導(dǎo)致氣血生化乏源，形成脾氣虛證。

脾胃虛弱型慢性腸炎應(yīng)該如何調(diào)理呢？關(guān)于脾胃虛弱型慢性腸炎患者的調(diào)理的辦法，已經(jīng)給大家介紹了很多，主要還是從飲食方面一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)行調(diào)理，多吃些滋補(bǔ)脾胃的食物，粗糧，肉蛋，蔬菜和水果都可以多吃點(diǎn)。此外，平時(shí)按時(shí)休息，不要熬夜，注意勞逸結(jié)合。