眼干鼻子干的調(diào)養(yǎng)方法
眼睛是心靈的窗戶，帶領(lǐng)我們發(fā)現(xiàn)這萬(wàn)物的美景，鼻子則是讓我們呼吸大自然這美好的空氣。但如果你的眼睛鼻子經(jīng)常被干燥難耐伴隨著，那么再美好的世界估計(jì)你都沒(méi)有辦法用心體會(huì)，也就只能每天被干燥奇癢包圍，那該是多么讓人煩憂的一件事??！針對(duì)這一問(wèn)題，我個(gè)人有一些眼干鼻子干的調(diào)養(yǎng)方法。
個(gè)人認(rèn)為這種癥狀最好的解決方法就是內(nèi)部調(diào)理效果比較好，最種要的一點(diǎn)就是要多喝開(kāi)水，每天至少要保持在5到6杯，這種情況有時(shí)候也屬于肝火過(guò)旺引起，建議盡量不要熬夜，最好每天最晚在十一點(diǎn)左右準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，因?yàn)橐估锪璩咳c(diǎn)以前是肝排毒的最佳時(shí)期，只有進(jìn)入睡眠狀態(tài)才能進(jìn)行。好的睡眠才能保證皮膚質(zhì)量。晚上臨睡前一小時(shí)盡量喝一杯蜂蜜水，蜂蜜：味溫潤(rùn)養(yǎng)氣潤(rùn)肺，晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。當(dāng)然蜂蜜易用溫水沖服。忌吃油膩辛辣的食物，盡量多吃些青菜，藕、山藥、白蘿卜、百合、綠豆之類的食物。白天和水的時(shí)候也可放點(diǎn)枸杞菊花之類養(yǎng)顏清火的東西。本人不太推薦用什么護(hù)膚品之類的東西，當(dāng)然高級(jí)的護(hù)膚品還是有效果的，但是治標(biāo)不治本，而且如果不清楚自己的皮膚特性如果買到那些不適合自己用的護(hù)膚品的話，不僅浪費(fèi)錢，說(shuō)不定也會(huì)引起皮膚過(guò)敏。像你的癥狀就是干燥引起的，只要按上述方法，就會(huì)得到很好的改善。
這個(gè)就是我本人建議的眼干鼻子干的調(diào)養(yǎng)方法，如果你發(fā)現(xiàn)你的生活狀態(tài)與我建議的大多不符或者是背道而馳，那你就要盡量改變自己的生活和作息習(xí)慣，使習(xí)慣合理化。但如果你這樣堅(jiān)持一段時(shí)間還是沒(méi)有改善，希望你就及時(shí)就醫(yī)，尋找專業(yè)的治療辦法。
