頭部按摩哪些穴位比較好

頭部按摩這是大家都已經(jīng)非常接受的一種保健方式，我們都知道頭部對于我們的身體有著非常大的作用，如果我們的頭部出現(xiàn)了一點異常的話，就會給我們的身體健康帶來非常大的損傷，因此經(jīng)常做頭部按摩這是一種健康的生活方式。不過我們也了解到了頭部按摩不能隨隨便便就可以的，要按照一定的穴位，下面我們就來說說頭部按摩哪些穴位比較好。

（1）揉百會。百會位于兩耳尖直上與頭頂正中線交會處，每天揉一至兩次，每次揉100～200遍或指壓3～5分鐘，用于頭痛、感冒鼻塞、脫肛、遺尿、驚癇。百會為諸陽之會，按揉能安神鎮(zhèn)驚，升陽舉陷。治療驚風(fēng)煩躁等癥，多與清肝經(jīng)、清心經(jīng)、掐揉魚際交合用；脫肛、遺尿、尿頻常與補(bǔ)脾經(jīng)、補(bǔ)腎經(jīng)、推三關(guān)、揉丹田合用。

（2）掐承漿。承漿位于下唇靠下顎下方中部，用拇指或食指指甲掐3～5遍即可，用于止抽、利尿、嘴歪、口腔炎癥等。

（3）揉迎香。鼻唇溝中，鼻翼旁0.5寸，用食、中二指分按兩穴揉20～30遍。用于鼻塞流涕，口眼歪斜，也用于感冒或慢性鼻炎引起的鼻塞流涕，呼吸不暢。多與清肺經(jīng)、拿風(fēng)池等合用。

（4）揉頰車。頰車位于下頜角前上方肌肉隆起處（用力咬牙時，咬肌隆起處），用中指或拇指揉20～30遍或按5～10遍，用于牙關(guān)緊閉，口眼歪斜。牙關(guān)緊閉宜用按法，口眼歪斜宜用揉法。

（5）揉風(fēng)府。風(fēng)府位于后發(fā)際正中直上1寸處，用于頭痛、感冒。結(jié)合揉風(fēng)池二穴，常揉三穴可預(yù)防感冒。

（6）推天柱。后發(fā)際正中自上而下至大椎穴成一直線，用拇指羅紋面或食中指腹著力，直推100～500遍。用于嘔吐、發(fā)熱、項強(qiáng)、驚風(fēng)、咽痛。推天柱能降逆止嘔，袪風(fēng)散寒。治療嘔吐多與從大橫紋推向板門、揉中脘合用；治療外感發(fā)熱、項強(qiáng)多與拿風(fēng)池、掐揉二扇門合用。

（7）按耳門。耳門即耳屏上切跡前方張口凹陷處，此穴也稱風(fēng)門穴，用雙手拇食指分別掐住孩子兩耳廓，拇指屈曲以指間關(guān)節(jié)背面為著力點，揉20～30遍或按5～10遍，用于驚風(fēng)、耳疾。多與掐人中、揉頰車合用。

（8）拿橋弓。橋弓即頸部兩側(cè)胸鎖乳突肌一線，拿橋弓就是拿住患部頸肌后作交替的提捏與放松，操作5.10次，用于斜頸治療（注意不可捏拿頸動脈）。

頭部按摩哪些穴位比較好，通過上面的文章介紹相信大家對于頭部按摩的認(rèn)識也更加的加深了，也了解到了按摩的穴位不同，對于人們的健康作用也是不一樣，不過總的來說，經(jīng)常進(jìn)行頭部的按摩，可以舒緩心情，減輕壓力，而且還能美容，減少疾病，這是非常好的保健方法哦。