早上醒來(lái)喉嚨有痰怎么辦？
經(jīng)常有很多朋友在早晨起床以后，因?yàn)樯ぷ永锩嬗泻芏嗟奶狄憾鹂人?，有時(shí)候還會(huì)感覺(jué)到喉嚨發(fā)癢，甚至是出現(xiàn)惡心干嘔等等的情況，這些可能是由于慢性咽炎引起的，慢性咽炎的引起原因有很多種，平時(shí)可以通過(guò)一些食物調(diào)理的方法來(lái)進(jìn)行有效的治療，盡可能減輕給別人帶來(lái)的不適。
1、蘿卜湯
做法：紅蘿卜切厚片，抬入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開(kāi)后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝。
功效：治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰。
2、川貝蒸梨
做法：將梨靠柄部橫斷切開(kāi)，挖去中間核后放入冰糖，川貝，把梨拼對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。
功效：有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。
3、蒸大蒜水
做法：大蒜拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2—3次，一次小半碗。
功效：大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單，孩子也愿意喝。
4、烤橘子
做法：將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔?。最好配合大蒜水一起吃，一?～3次。
功效：橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。
在我們的生活當(dāng)中，有很多的食物都會(huì)具有很好的化痰作用，就會(huì)簡(jiǎn)單而直接的就是，當(dāng)感覺(jué)喉嚨里面的他也比較多時(shí)，可以適當(dāng)?shù)囟嗪纫恍厮畞?lái)緩解，誰(shuí)能夠有效地稀釋痰液，起到很好的止咳化痰，幫助毒素排出的作用。
