治療眼睛的最好方法有哪些

最近很多人都出現(xiàn)了視力下降的問題，尤其是一些高中生用眼過度，長時間看書就會導(dǎo)致自身的視力嚴(yán)重下降，同時我們與他一定要減少玩兒手機(jī)，玩兒電腦的時間，多注重保護(hù)自己的眼部健康，可以進(jìn)行一些眼保健操，了解一下治療眼睛的最好方法有哪些吧。

1.熱敷有活血化瘀，消腫散結(jié)，消除疤痕的作用.一般在病情穩(wěn)定后，用來促進(jìn)吸收的.但對急性炎癥有擴(kuò)散趨勢的不能熱敷.

冷敷有凝滯，收引，拘急的作用.適用于炎癥剛開始.或者急性炎癥有擴(kuò)散趨勢的.冷敷可以阻止炎癥的擴(kuò)散.阻止病情的發(fā)展.當(dāng)病情穩(wěn)定后，可改為熱敷，促進(jìn)吸收

因為你半月前做過下瞼手術(shù)，傷口已經(jīng)愈合，但疤痕一般要在3個月到半年才能完全消除.你可以熱敷能加速疤痕的吸收還可以消腫.但你還有一點(diǎn)結(jié)膜炎.熱敷時一定要注意，如果眼屎增多，立即停止.

你眼部的炎癥不是很重.可以點(diǎn)氯霉素.氧氟沙星眼藥等.

2.用冰袋冷敷10分鐘就消了，眼睛腫是很常見的事，只要平時多加注意就好了，見意你時常用潔膚水洗眼皮，太陽穴及前額.最好滴養(yǎng)目眼藥水，如果就是從事打字，速記，閱讀或其它類似工作的女性，可以養(yǎng)成下面4種簡單的運(yùn)動習(xí)慣：

眨一眨眼睛，然后注視著遠(yuǎn)處的任何目標(biāo).

不要轉(zhuǎn)動頭部，讓你的眼球轉(zhuǎn)到右眼角，然后再轉(zhuǎn)到左眼角.

不要抬頭或低頭，讓你眼睛先看看天花板，再看看地板.

把眼睛盡量地睜大，然后盡量地閉緊.

另外有一種指壓法，是我自己編的，很有效果，可以促進(jìn)眼部血液流通，自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛.以食指指尖分四點(diǎn)，按壓眼部四周，每個點(diǎn)按2-4秒.此種在眼窩處施以的指壓法，可促進(jìn)血液流通，亦可消除眼睛疲勞，對于低度近視患者甚為有效.眼睛營養(yǎng)的補(bǔ)充，眼睛明亮與營養(yǎng)有密切的關(guān)系.見意多吃些綠色食品，

睡眠適量充足，精神愉快，身體健康，自然有動態(tài)美的表現(xiàn).睡眠前最好少喝水，盡量不喝水，枕頭要低一些，還有哦，見意你這幾天在睡前不要在眼部擦東西

最后希望你的眼睛浮腫能得以改善，還你美麗容貌

最好的治療眼睛的方法就是從我們自身做起提高保護(hù)眼睛的意識，日常千萬不要長時間的看書寫字，長時間用眼之后一定要做好相關(guān)的眼保健操護(hù)理工作，還可以滴一些保護(hù)眼睛的眼藥水，同樣可以達(dá)到非常不錯的保健效果。