運(yùn)動(dòng)過(guò)度會(huì)陽(yáng)痿嗎

異性朋友而言，是最不希望聽(tīng)到陽(yáng)痿這兩個(gè)字的，因?yàn)檫@意味著對(duì)自己性能力的質(zhì)疑，而會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因有很多種，有的確實(shí)是生理上的原因，但是有一些人會(huì)發(fā)現(xiàn)有的時(shí)候運(yùn)動(dòng)過(guò)量也可能會(huì)引發(fā)這種現(xiàn)象，所以大家對(duì)這些常識(shí)要注意科學(xué)的了解，運(yùn)動(dòng)要注意適量原則。

體育鍛煉是引起陽(yáng)痿“元兇”

武俠小說(shuō)當(dāng)中經(jīng)常會(huì)講到練童子功、氣功等功夫的時(shí)候要禁欲，否則會(huì)傷元?dú)?。因此有些人認(rèn)為體育鍛煉與性生活是水火不相容的，甚至擔(dān)心體育鍛煉會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。其實(shí)，這種想法是沒(méi)有道理的。

專家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的觀察發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉不僅不會(huì)降低男性性功能，而且會(huì)增加性的喚醒能力和性高潮的快感，還能提高性欲和性生活的質(zhì)量。體育鍛煉能夠全面改善人體的健康狀況，對(duì)于性功能當(dāng)然也會(huì)有提高作用。陽(yáng)痿和精神緊張、抑郁、焦慮都有很大的關(guān)系，而運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體會(huì)分泌出更多的使人情緒高漲的物質(zhì)，其中的一種稱為內(nèi)啡肽的物質(zhì)，在運(yùn)動(dòng)后讓人情緒高漲數(shù)小時(shí)，能夠有效的預(yù)防焦慮、抑郁和精神緊張的發(fā)生。另外，運(yùn)動(dòng)還可以改善微循環(huán)，降低血液中膽固醇的水平，對(duì)于增加陰莖的血液供應(yīng)很有好處。

不過(guò)凡事都要適可而止，鍛煉也不能過(guò)度，過(guò)量鍛煉容易導(dǎo)致性欲降低，甚至可發(fā)生暫時(shí)性陽(yáng)痿。據(jù)國(guó)外報(bào)道，一些常年進(jìn)行馬拉松的人會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮。如果為了運(yùn)動(dòng)服用性激素等違禁藥品，對(duì)性功能的損害就會(huì)更大。另一方面，適當(dāng)?shù)男陨钜材芴岣哌\(yùn)動(dòng)成績(jī)，比賽前的性活動(dòng)可以減輕運(yùn)動(dòng)員的緊張心理，所以國(guó)外的運(yùn)動(dòng)員在大賽前總是有妻子或女友相隨。

過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)對(duì)男性的性能力是會(huì)造成一定影響的，所以也希望每個(gè)男性朋友在通過(guò)上述的內(nèi)容分析了解之后，那么在生活當(dāng)中都應(yīng)該注意正確的運(yùn)動(dòng)方法，只要我們注重這些科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，才可以有效地避免一些不良的問(wèn)題發(fā)生。