老中醫(yī)祖?zhèn)髅胤?吃過(guò)它的人再也不想抽煙了
說(shuō)到吸煙，有的人覺(jué)得吸煙可以成癮，被稱為是對(duì)于煙草的一種依賴，對(duì)于喜歡抽煙或者是會(huì)抽煙的人來(lái)說(shuō)，煙草是個(gè)好東西，無(wú)聊或者傷心的時(shí)候想要抽一根，開(kāi)心的時(shí)候也要抽一根，但是煙草卻是對(duì)我們的身體危害非常大的一種東西，無(wú)論是直接抽煙，還是吸二手煙，都是非常傷害我們的身體健康的。
吸煙傷害健康，這件事基本上人人皆知，但是又有誰(shuí)真的去做到了避免危害？我們現(xiàn)在就算是在購(gòu)買香煙的時(shí)候，香煙的盒子上都會(huì)戴著吸煙有害健康的，但是，這些標(biāo)語(yǔ)也是難以阻擋香煙對(duì)于人們的吸引力的，更有甚者，一天會(huì)抽一包到兩包不止。
吸煙會(huì)減壽
吸煙會(huì)嚴(yán)重減少我們的壽命，一提到關(guān)于吸煙的危害，我們必須要談到的就是壽命了，根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，平均每吸煙一支，就會(huì)縮短我們十一分鐘的壽命。而且吸煙者的壽命要比不吸煙的人的壽命短很多。
除此之外，吸煙還會(huì)嚴(yán)重影響我們的睡眠質(zhì)量，吸煙的人睡眠的時(shí)間要比不吸煙的人睡眠時(shí)間要少很多，而且睡眠質(zhì)量也是非常差的。
睡眠質(zhì)量差，不僅會(huì)讓我們?cè)谇逍岩院蟮木駹顟B(tài)變差，研究顯示，如果習(xí)慣性睡眠質(zhì)量差，那么就會(huì)產(chǎn)生肥胖和糖尿病、心臟病等健康問(wèn)題。
吸煙最容易導(dǎo)致的疾病就是肺部的疾病了，比如慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞就是最主要的誘因之一，而且還會(huì)傷害到我們肺部的免疫系統(tǒng)，從而導(dǎo)致我們身體肺部疾病的產(chǎn)生。
如果，你是一個(gè)吸煙的人，并且還是一個(gè)飽受煙癮摧殘想要戒煙的人，那么小編今天就帶大家來(lái)制作一款中藥方子，可以讓我們的煙癮一去不復(fù)返。
戒煙湯
戒煙湯的制作是非常簡(jiǎn)單的，取十五克的炙紫菀、十五克的炙款冬花，還有十二克的破故紙、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗，再取十克的川貝、射干、罌粟殼、九克干姜、六克肉桂、三克細(xì)辛一起煎煮。
過(guò)濾掉藥渣，每天喝一劑，一般當(dāng)我們喝不到十劑的時(shí)候，就可以讓十年以上的煙齡或者是煙癮比較大的人將煙給戒掉。
如果嫌戒煙湯制作起來(lái)非常復(fù)雜的話，我們也可以選擇制作戒煙的藥茶。
戒煙藥茶
戒煙藥茶就是一種水煮茶，只是這里的茶料和我們平時(shí)喝的茶不一樣的，戒煙藥茶的主要原料是取等份的綠茶、薄荷、藿香、甘草，然后加入少許的砂糖，用水煮，然后當(dāng)成茶喝。
每天要至少和八次到十二次作用，連續(xù)服用三天，就可以有很好的效果，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于香煙，就提不起來(lái)多大的興趣了。
戒煙藥酒
戒煙的藥酒相對(duì)來(lái)說(shuō)要比戒煙藥茶復(fù)雜一些，取六十克的魚(yú)腥草和二十克遠(yuǎn)志、二十顆甘草、然后搭配十五克的地龍、廣藿香、薄荷，將這些藥物全部都混合在一起搗碎，然后浸泡在酒精度數(shù)為六十度的一千毫升白酒當(dāng)中。
做好以后，找一個(gè)陰涼的地方，密封浸泡十五天，就可以服用了，每天服用十二次，每次服用15毫升即可。
戒煙糖
說(shuō)到糖，相信很多人都喜歡嘗試一下了，糖吃起來(lái)方便，還不用專門制作，攜帶也比較方便，是非常受喜愛(ài)的。
但是，可以戒煙的糖，相信很多朋友應(yīng)該都沒(méi)怎么聽(tīng)說(shuō)過(guò)。
其實(shí)戒煙的藥糖制作起來(lái)是非常的簡(jiǎn)單的，我們只需要取六十克的藿香、五十克魚(yú)腥草、四十五克地龍和遠(yuǎn)志。
然后取薄荷和甘草各三十克，再取十五克的拜仁神，加入適量的水，放進(jìn)鍋里面煮三次，每次煮二十分鐘，然后再用小火慢慢的熬。
當(dāng)原液出現(xiàn)了濃稠狀態(tài)的時(shí)候，我們?cè)偌尤雰砂倏说陌咨疤呛臀迨说目诜咸烟欠?，繼續(xù)熬制成絲狀不粘手的狀態(tài)，然后?；穑脽釋?dǎo)入表面涂著食用油的大搪瓷碗里。
待到戒煙藥糖稍冷的時(shí)候，然后用到將藥糖分成若干個(gè)小塊，繼續(xù)冷卻，可以戒煙的藥糖就做好了。
經(jīng)常服用戒煙的藥糖，可以有效的補(bǔ)氣扶正，還能醒腦提神，有解毒祛痰的功效，不僅可以輔助我們戒煙，還能有效的改善由于吸煙引起的咳嗽和口干、多痰等癥狀。
結(jié)語(yǔ)：其實(shí)戒煙最難的就是克服煙癮發(fā)作的過(guò)程，只要我們?cè)跓煱a發(fā)作的時(shí)候，喝一杯戒煙的茶飲，或者是喝一口戒煙藥酒，又或者是含一塊戒煙糖，就可以有效的幫助我們克制住煙癮的發(fā)作，時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)于香煙的“思念”也就不會(huì)變得特別強(qiáng)烈了。
