中藥治療失眠的方法

如今失眠已經(jīng)是困擾著很多現(xiàn)代人的一種疾病，失眠的現(xiàn)象雖然每個(gè)人都會(huì)有，但是如果嚴(yán)重失眠就要引起大家的重視了。中藥治失眠是比較常見(jiàn)的治療方法，但是要保證中藥治失眠的效果，患者還應(yīng)該從日常生活的細(xì)節(jié)做起，養(yǎng)成良好的睡眠作息習(xí)慣，睡前不要喝咖啡，不要談?wù)摿钊伺d奮的話題。

中藥治失眠是很多人的選擇，但是一般輕度失眠都不需要藥物治療。失眠是一種神經(jīng)科疾病，長(zhǎng)時(shí)間失眠不僅會(huì)影響患者的生活和工作，失眠還有可能引起神經(jīng)衰弱，所以大家還應(yīng)該重視疾病，及早的調(diào)節(jié)自己的生活細(xì)節(jié)。

天王補(bǔ)心丹：陰虛血少明顯的失眠適用。因?yàn)樾难换鹣牡袅?，所以人不僅失眠，健忘，心里一陣陣發(fā)慌，且手腳心發(fā)熱、舌頭紅、舌尖生瘡，這個(gè)藥補(bǔ)的作用更大一些。

朱砂安神丸：同樣是治失眠多夢(mèng)，藥里有去心火的黃連。這種失眠的人心里覺(jué)得很煩，甚至有點(diǎn)心神不寧、坐立不安的，還可能有精神抑郁，這個(gè)時(shí)候吃朱砂安神丸就比天王補(bǔ)心丸合適，既能清熱又能用朱砂這種礦物類藥物重鎮(zhèn)一下浮越的心神。

同仁柏子養(yǎng)心丸：既然是養(yǎng)心，補(bǔ)的成分就多一些，病人體虛明顯，失眠健忘且有氣虛的表現(xiàn)。這種人稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)感到心慌，有點(diǎn)響聲就被嚇一跳，常說(shuō)的“一驚一乍”的，膽小，實(shí)際是心虛，所以藥里用了黃芪補(bǔ)氣。

安神補(bǔ)心丸(膠囊)：凡是入睡困難或多夢(mèng)易醒的失眠人，如果還伴有心悸、心煩、咽干口燥、盜汗、耳鳴、頭暈，就適合吃這個(gè)藥了。

牛黃清心丸：這種失眠是心火燒的。除了失眠還有頭昏沉、心煩、大便干、舌質(zhì)紅、熱象比較突出的人可以選擇。

加味逍遙丸：治療因?yàn)榫o張、生氣導(dǎo)致的失眠更合適，可以起到疏肝解郁、改善睡眠的作用。

越鞠保和丸：對(duì)于失眠而夢(mèng)多、早上醒來(lái)總感覺(jué)特別累、胃口不好、舌苔厚膩的人適用。治失眠有個(gè)民間經(jīng)驗(yàn)，就是臨睡時(shí)喝杯牛奶。但這個(gè)經(jīng)驗(yàn)也要分人，如果是這種越鞠保和丸適應(yīng)的失眠，就千萬(wàn)別再喝牛奶了，因?yàn)樯嗵癖旧砭驼f(shuō)明有濕熱、胃腸不干凈。濕熱、淤滯也可能是失眠的主因，再喝牛奶就是給夜間的胃腸增加負(fù)擔(dān)，只能加重病因。

中藥治失眠的方法有很多，但是要保證失眠的治療效果，患者還應(yīng)該從生活中的方方面面做起。失眠的患者一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，在睡前不要玩電腦、手機(jī)，同時(shí)還應(yīng)該避免飲酒，避免酒精的刺激，才能夠有效的緩解失眠癥狀。