?晚上眼睛干澀和什么有關(guān)
有很多人在晚上的時(shí)候，都是會(huì)感覺(jué)眼睛不舒服，這個(gè)時(shí)候就需要對(duì)眼睛進(jìn)行調(diào)理，晚上眼睛干澀的話，很容易是一些眼睛疾病引發(fā)，這個(gè)時(shí)候就需要選擇一些簡(jiǎn)單緩解方法，眼藥水是不錯(cuò)之選，對(duì)改善眼睛干澀上有很好幫助，那晚上眼睛干澀和什么有關(guān)呢，也是有很多方面的。
晚上眼睛干澀和什么有關(guān)：
1、長(zhǎng)期的看電腦，久視傷肝。
2、同時(shí)和你的過(guò)度房事也有關(guān)系。體力相當(dāng)好的人，每周三次房事算是正常，如果感覺(jué)疲勞還要適當(dāng)?shù)臏p少。中醫(yī)認(rèn)為：”一滴精，十滴血“適當(dāng)?shù)姆渴掠兄谏眢w的代謝，循環(huán)。過(guò)度的房事會(huì)使精血虧虛。導(dǎo)致肝腎的陰陽(yáng)失衡。腰部和眼睛都會(huì)受到影響。
所以，解決眼睛干澀的主要問(wèn)題是養(yǎng)肝調(diào)腎
1、多吃綠顏色的食物，對(duì)肝膽有利
2、不可以吃蒜：蒜有千般好，唯不利于目
3、多做做眼保健操，不要長(zhǎng)時(shí)間工作而不遠(yuǎn)眺、不活動(dòng)眼睛和頸部
4、多做眨眼的動(dòng)作
5、晚上11點(diǎn)前必須睡覺(jué)
6、多吃一些胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯這類(lèi)的食物，而對(duì)于你，還要注意房事的節(jié)制。
7、如果這些還沒(méi)有起到好一些的作用，最好用中藥適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)一下，會(huì)解決的快很多。同時(shí)對(duì)身體也是一個(gè)調(diào)養(yǎng)。
在對(duì)晚上眼睛干澀什么有關(guān)認(rèn)識(shí)后，晚上的時(shí)候都是不要過(guò)度的使用眼睛，尤其是對(duì)近視眼人群，更是要注意保護(hù)眼睛，否則很容易引發(fā)眼睛其他問(wèn)題，這樣對(duì)視力的影響是很大的，眼睛出現(xiàn)問(wèn)題治療上也是比較復(fù)雜。
