晚上睡不著白天沒精神的治療方法
不知道我們大家有沒有遇見過晚上睡不著白天沒精神的情況，這種情況造成的原因是多種多樣的，一方面可能是由于我們一身的體質(zhì)條件，也可能是由于我們感染上了某種疾病，很多人特別懼怕這種情況的發(fā)生，所以大家都盲目的去醫(yī)院治療，那么當(dāng)我們出現(xiàn)晚上睡不著白天沒精神應(yīng)該怎樣治療呢？下面就讓我們一起來了解一下晚上睡不著白天沒精神的治療方法。
治療方法：
1.要過與擔(dān)心給自己壓力，壓力來自與心還容易上火，對人體沒什么好處，注意飲食清淡和好好休息，我建議你去看中醫(yī)，幾副中藥就好，我以前也盜汗，中藥對于人體調(diào)理的效果非常好，而且價錢還便宜，不要盲目的亂吃藥，這個道理你應(yīng)該明白的，去中醫(yī)那號個脈看看你究竟是怎么回事引起的，這個很重要
2.入睡多汗屬于缺鈣的典型癥狀，建議補(bǔ)鈣治療?？梢苑谬埬祲压穷w粒治療。龍牡壯骨顆粒中中藥龍骨、牡蠣、龜板就有鎮(zhèn)靜安神、收斂止汗的作用，按說明書劑量服用，一般2-4周可明顯改善寶寶汗多癥狀。盜汗患兒經(jīng)常易患感冒的，小建議：臨睡時給寶寶背后塞一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，小毛巾或手帕濕了可以換，寶寶停汗后可以拿掉，這樣既可以保證寶寶背部干爽又可以防止寶寶出汗后著涼。另外，平時可以多曬太陽、多吃含鈣高的食品，如蛋、蝦皮、豆制品、魚湯等，改善飲食營養(yǎng)狀況，
3.考慮還是腎陰虛引起的癥狀，需要看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治或者服用藥物六味地黃丸。注意休息和保持心情舒暢很重要。
以上內(nèi)容為我們介紹了如何治療晚上睡不著白天沒精神的方法，我們都可以學(xué)習(xí)以上介紹的方法，當(dāng)然，現(xiàn)在出現(xiàn)這種疾病的情況比較多，我們應(yīng)該將以上的方法告訴我們身邊所有的家庭，以便當(dāng)他們出現(xiàn)疾病的時候可以及時有效的治療，希望以上介紹的方法對大家有所幫助。
