錯(cuò)誤的生活習(xí)慣及影響

錯(cuò)誤的生活習(xí)慣會(huì)對(duì)我們的生活產(chǎn)生壞的影響，比如，有人每天吃飯無酒不歡，每頓都要喝幾兩，不喝這頓飯就像沒吃過一樣，有人飯后必須要抽根煙，已經(jīng)是條件反射，順手就來的事，如果碰巧沒了，一時(shí)像丟了魂似的，這兩種情況短時(shí)間不會(huì)有太大的影響，長期來看對(duì)身體會(huì)有很大的負(fù)面影響，以下介紹

錯(cuò)誤的生活習(xí)慣及影響。

1、飯后松褲帶：

可使腹腔內(nèi)壓下降，消化器官的活動(dòng)與韌帶的負(fù)荷量增加，從而促使腸子蠕動(dòng)加劇，易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。

2、飯后即睡：

會(huì)使大腦的供氧量隨之減少，易引起心口灼熱及消化不良，還會(huì)發(fā)胖。這個(gè)到時(shí)不用擔(dān)心，沒多少人剛吃完飯，肚子那么飽還能夠立刻睡著的吧。

3、空腹吃糖：

有空腹吃糖的嗜好越久，越會(huì)損傷蛋白質(zhì)的吸收，從而影響人體各種正常機(jī)能，使人體變得衰弱。

4、蹺二郎腿：

會(huì)使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛患者，蹺腿會(huì)使病情更加嚴(yán)重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。

5、強(qiáng)忍小便：

有可能造成急性膀胱炎，出現(xiàn)尿頻、尿疼、小腹脹疼等癥狀。美國的一份研究報(bào)告指出，有憋尿習(xí)慣的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。

6、睡前不洗臉：

留在臉上的化妝品和灰塵不洗掉，會(huì)引起粉刺和針眼之類的炎癥，還能使眼睛發(fā)炎，引起皮膚過敏反應(yīng)。

7、熱水沐浴時(shí)間過長：

在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發(fā)的有害物質(zhì)，由于在冰浴時(shí)水滴有更多的機(jī)會(huì)和空氣接觸，從而使這兩種有害物質(zhì)釋放很多。

8、瞇眼看東西、揉擦眼睛：

瞇眼看東西，眼角易出現(xiàn)魚尾狀皺紋。習(xí)慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。揉眼時(shí)，病菌會(huì)由手部傳染眼睛，導(dǎo)致發(fā)炎、睫毛折斷或脫落。

以上就是錯(cuò)誤的生活習(xí)慣及影響，還有很多很多，只是知道未必能改，比如開始提到的有些人愛吸煙喝酒，已經(jīng)是他們生命的組成部分，改了比不改對(duì)他們負(fù)面影響還大，不如順其自然，若上述不良習(xí)慣剛剛養(yǎng)成，還來得及改不如改掉。