每天喝綠茶的好處
常喝綠茶有利于于養(yǎng)生，這是我們都知道的一個常識，那么常喝綠茶有什么好處呢？你對此有過了解嗎。我相信很多人一定都不知道常喝綠茶到底有什么詳細的好處。下面就讓我來具體為大家介紹一每天喝綠茶的好處吧，感興趣的朋友們可以一起來看看下面的內(nèi)容。
研究人員指出，每天喝三杯以上綠茶的老人，不僅患老年癡呆癥的幾率比較低，他們在總體的記憶力、注意力和語言使用能力上，也要明顯高于平時喝綠茶比較少，或不喝綠茶的人。正是因為日本是個很喜歡喝綠茶的民族，因此，有調(diào)查顯示，日本老年性癡呆癥的發(fā)病率要明顯低于歐美地區(qū)。
專家針對70歲以上老人的認知情況進行了調(diào)查。結果發(fā)現(xiàn)，有七成的人說他們每天至少喝兩杯到三杯綠茶，在這些人中，老年癡呆癥的患病率是最低的。相反，那些每天喝一杯，或者完全不喝綠茶的人中，患老年癡呆癥的人則比較多，比前者足足多出一半左右。
研究人員指出，每天喝三杯以上綠茶的老人，不僅患老年癡呆癥的幾率比較低，他們在總體的記憶力、注意力和語言使用能力上，也要明顯高于平時喝綠茶比較少，或不喝綠茶的人。正是因為日本是個很喜歡喝綠茶的民族，因此，有調(diào)查顯示，日本老年性癡呆癥的發(fā)病率要明顯低于歐美地區(qū)。
為什么會出現(xiàn)這種情況呢？研究人員解釋，這與綠茶中所含的兒茶素有很大關系。兒茶素是綠茶中茶多酚的主要成分，也是一種重要的抗氧化物質，可以清除人體內(nèi)有害的自由基，從而對預防和改善早老性癡呆癥癥狀有著很強的功效。
更重要的是，茶多酚屬水溶性物質，具有很強的擴散能力。因此，其中的兒茶素能順利地透過人體生理屏障，到達中樞神經(jīng)系統(tǒng)及全身其他器官，這些都加強了其對老年癡呆癥的預防作用。
上面的內(nèi)容就是我所收集的為大家解釋每天喝綠茶的好處這個問題的答案了，相信上面的內(nèi)容已經(jīng)讓大家詳細的了解到了喝綠茶的好處了。大家平時可以多喝綠茶哦，多喝綠茶的話是有利于身體健康的。如果關于養(yǎng)生方面的內(nèi)容大家還想要了解的更加清楚的話，就趕緊撥打我們的免費熱線吧。
